Publicado el Lunes, 8 de Febrero del 2010 por
silvia 
La vida es una apuesta permanente, y es preciso aceptar esas apuestas si se quiere vivir en plenitud. Hay momentos en que no se puede postergar indefinidamente la toma de una posición. En el caso de las parejas que siempre están a un paso de la separación, es imperioso que pongan en claro lo que realmente desean. Si el verdadero deseo es seguir siendo una pareja, ambos integrantes tendrán que replanearse de qué manera la relación conflictiva puede transformarse en una pareja armónica, de qué manera cada uno hará lo posible por superar su miedo al compromiso y jugarse entero por la relación.
Pero también cabe la posibilidad de que la pareja en estado de separación perpetua un día descubra que realmente quiere separarse. En ese caso, es preciso que sepa que así como hay parejas creativas y parejas que no lo son, también hay separaciones creativas y otras que no lo son. En una separación creativa, ambos protagonistas pueden abordarla sin rencor, al hablar de las incompatibilidades que no pueden superar, al llegar a acuerdos respecto de ellos mismos, de los bienes y de los hijos que les hagan más fácil y menos doloroso el trance y, sobre todo, al permitirles dar una etapa por cerrada, para poder abrir otra.
La separación no es una catástrofe existencial que nos quita y nos empobrece. Si se ha tenido un compromiso profundo y se ha vivido a pleno de a dos, la formación de una pareja siempre arroja un saldo positivo. La calidad de una relación no está dada por la duración sino por la naturaleza del vínculo. Lo importante, como decía Vinicius de Moraes es que “el amor sea eterno mientras dure”.
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Publicado el Jueves, 29 de Octubre del 2009 por
silvia Mantén una actitud positiva, aunque la separación se esté haciendo insoportable. Ten en cuenta que el dolor termina disipándose, y ahuyenta los malos pensamientos de tu cabeza tipo: “Jamás le olvidaré”, %o podré vivir sin él o sin ella” o “Nunca me volveré a enamorar”. Se positivo y piensa que es cierto que el tiempo lo cura todo.
11 Evita pensamientos destructivos, como pensar qué estará haciendo él o ella o con quién estará. Tampoco te mortifiques con, “Si hubiera hecho esto…”, “Si hubiera dicho aquello…”, Lo pasado, pasado está, y lo más sabio es mirar hacia adelante.
lo Culparse no conduce a nada. Piensa que, al igual que la relación de pareja no es un éxito personal, sino un recurso humano para compartir la vida con una persona a quien se ama verdaderamente, la ruptura no es un fracaso personal, sino una solución humana para una relación que ya no tiene solución.
El No le llames, ni frecuentes los mismos lugares que él o ella para encontrártelo. Si la ruptura es reciente pero definitiva, tener contacto con él o ella sólo te causará más daño.
El Asume la realidad, no te pases la vida tratando
de volver con tu ex. Lo único que conseguirás es hacerte más daño. No te engañes diciéndote que sc quieres verle para conservar una buena amistad. És-a requiere que pase el tiempo suficiente para que las heridas cicatricen.
0 Nunca te dejes llevar por lo que te dicen. Eres quien ha de tomar tus propias decisiones. Escucha, s pero haz un examen de conciencia que te permita reflexionar para no cometer los mismos errores. MadL,-_ y vuelve a empezar
El No busques desesperadamente a una sustituta o sustituto. Olvídate de eso de “A rey muerto, rey puesto”. Conformarse con cualquiera que sustituya tu ex es un gran error.
10 Compórtate con normalidad. Nada de volverse loco y empezar a salir de forma desesperada. PorqLecuando tengas que frenar ese ritmo, sólo conseguirras deprimirte. Así que sal lo que tengas que salir, pero manteniendo la calma.
11 No te encierres en casa a llorar. Ten en cuenta que el trastorno de la depresión funciona como una espiral: no tengo ganas de hacer nada, con lo cual r— tumbo y me deprimo más.
Autoestima es la palabra clave para superar una ruptura sentimental traumática. Porque la separación puede dar inicio a una vida más enriquecedora e interesante. A continuación los consejos de los expertos para sobrellevar una ruptura amorosa.
Mantén una actitud positiva, aunque la separación se esté haciendo insoportable. Ten en cuenta que el dolor termina disipándose, y ahuyenta los malos pensamientos de tu cabeza tipo: “Jamás le olvidaré”, “No podré vivir sin él o sin ella” o “Nunca me volveré a enamorar”. Se positivo y piensa que es cierto que el tiempo lo cura todo.
Evita pensamientos destructivos, como pensar qué estará haciendo él o ella o con quién estará. Tampoco te mortifiques con, “Si hubiera hecho esto…”, “Si hubiera dicho aquello…”, Lo pasado, pasado está, y lo más sabio es mirar hacia adelante.
Culparse no conduce a nada. Piensa que, al igual que la relación de pareja no es un éxito personal, sino un recurso humano para compartir la vida con una persona a quien se ama verdaderamente, la ruptura no es un fracaso personal, sino una solución humana para una relación que ya no tiene solución.
No le llames, ni frecuentes los mismos lugares que él o ella para encontrártelo. Si la ruptura es reciente pero definitiva, tener contacto con él o ella sólo te causará más daño.
Asume la realidad, no te pases la vida tratando de volver con tu ex. Lo único que conseguirás es hacerte más daño. No te engañes diciéndote que sc quieres verle para conservar una buena amistad. Esta requiere que pase el tiempo suficiente para que las heridas cicatricen.
Nunca te dejes llevar por lo que te dicen. Eres quien ha de tomar tus propias decisiones. Escucha, pero haz un examen de conciencia que te permita reflexionar para no cometer los mismos errores.
No busques desesperadamente a una sustituta o sustituto. Olvídate de eso de “A rey muerto, rey puesto”. Conformarse con cualquiera que sustituya tu ex es un gran error.
Compórtate con normalidad. Nada de volverse loco y empezar a salir de forma desesperada. Porque ecuando tengas que frenar ese ritmo, sólo conseguirras deprimirte. Así que sal lo que tengas que salir, pero manteniendo la calma.
No te encierres en casa a llorar. Ten en cuenta que el trastorno de la depresión funciona como una espiral: no tengo ganas de hacer nada, con lo cual me tumbo y me deprimo más.
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Publicado el Martes, 4 de Noviembre del 2008 por
Carmen Perez 
Navegando por Internet, buscando bibliografía acerca de ruptura de parejas, me topo con una web que me deja boquiabierta dedicada a vender artículos que se supone te ayudan a superar la separación. ¡Y de qué modo! Hasta en las situaciones más sentimentales y dolorosas hay alguien detrás intentando hacer negocio de ello. De entre todos los negocios inauditos que he conocido nunca creo que “Smashing Katie” se lleva la palma.
Quizás exagere pero déjenme que no pueda más que sorprenderme cuando me entero de que alguien es realmente capa de gastarse el dinero en… ¡un ataúd para su alianza! ¿Habéis escuchado alguna vez algo más estúpido?
Smashing Katie está mayoritariamente dirigido a mujeres y ofrece productos de todo tipo. Para empezar ofrece multitud de chapas, postales, tazas, poster y ropa con mensajes desafiantes a los ex o reivindicativos de una nueva vida de independencia así como artículos para subir la autoestima. Yo creo que más bien me bajaría si tengo que utilizar para ello un termómetro en mi baño que me deje mensajes ridículos para auto convencerme de que soy una súper mujer divina y puedo dejar cao a cualquier hombre que se me acerque.
Desde luego que debemos sentirnos bien con nosotras mismas pero no creo que necesitemos este tipo de métodos para ello. Lo cambiaría por una charla con una buena amiga o la lectura de un libro bueno de verdad y ¡mucho más económico! La lista de objetos inauditos es inmensa: muñecos de budú para nuestros ex, libros con frases de venganza para ellos, porta cuchillos de cocina con forma de hombre,…
No dudo de que el humor sea una buena receta y hay que respetar a las personas a la que ayude este tipo de métodos pero aún así no lo recomendaría en absoluto. Emplea tu dinero en algo más inteligente como salir a conocer gente nueva o preparar un viaje que te haga sentir bien. ¡Desde luego, lo que no se encuentre en Internet!
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