El juego previo a la relación sexual (foreplay, en inglés, preliminares, en español) es uno de los factores más importantes que inciden en la obtención del placer para ambos, hombre y mujer, y no sólo para llegar al clímax, sino para disfrutar todo el trayecto. Entonces, ¿por qué desdeñarlo? Hagamos una nueva visita a este territorio, muchas veces olvidado por los amantes.
1. Los preliminares de los preliminares: Este es un consejo sui géneris, pero que funciona bastante bien en el terreno sexual. Se trata de tocarse siempre, no sólo cuando vayan a tener sexo. Besos en la mejilla, tomarse de la mano, acariciarse el pelo mutuamente en todo momento mantiene esa conexión que los pone dispuestos al placer todo el tiempo.
2. Toma tu tiempo: Ésta es quizá la condición más importante para recuperar los juegos previos, la misma razón por la que mucha gente les deja de lado. Pero la verdad es que besos y caricias no tienen que consumir horas de la tarde: comienza dedicándoles exclusivamente de diez a quince minutos, y notarás la diferencia.
3. Tócalo todo: El cuerpo entero es un mapa de sensaciones que no deberías desperdiciar. Usa tus manos y tu boca para recorrer toda la dimensión de tu pareja. No se arrepentirán.
No importa que hijos, trabajo, o cansancio se pongan en el medio: es posible pasar una noche romántica con tu pareja si anticipan el encuentro con planeación y buen ánimo.
1. Aseguren estar solos: Si hay niños en casa, llévalos con alguien de confianza que pueda cuidarlos. Si amigos o familiares acostumbran pasar por tu casa sin avisar, adviérteles que esa noche no estarás disponible.
2. Planea la cena: Elige platillos ligeros de porciones pequeñas que no corran el riesgo de adormecerles, como pasta, pollo, o ensalada acompañados por vino. Elige un postre que puedan darse con las manos, como fresas bañadas en chocolate o pequeños pastelillos que se coman de un bocado.
3. Atmósfera adecuada: Procura que la casa esté lo más limpia y ordenada posible. Las velas son las mejores aliadas para crear un ambiente romántico. También puedes utilizar sólo la luz de las lámparas de mesa o de pie. La música debe ser agradable para ambos y evitar los sobresaltos en el volumen o estilo.
4. Teléfonos en modo silencioso: No se trata de estar ilocalizables, sino de abstraerse un poco del mundo. Si los dejan encendidos, pero en silencio, podrán checar las llamadas perdidas de cuando en cuando.
5. Y después: Un baño juntos o un masaje pueden ser parte del ritual. Mejor aún si los aromas y texturas que utilizan son suaves, estimulantes.
Si alguna vez algún hombre se ha esforzado tanto en quedar bien contigo, al punto de portarse como un idiota, deberías tomártelo como un halago. Al menos eso es lo que nos invita a creer la ciencia, de la mano del Journal of Experimental and Social Psychology: la belleza femenina hace más brutos a los hombres, dañando gravemente su capacidad de concentración y memoria.
Un psicólogo holandés se descubrió incapaz de recordar la dirección de su propia casa tras una charla con una mujer desconocida. La situación le llevó a realizar un estudio con 40 hombres y 40 mujeres heterosexuales para comprobar el efecto de la belleza femenina sobre la mente.
Tantos hombres como mujeres fueron sometidos a la misma prueba: comprobar el número d aciertos al reconocer figuras vistas unos segundos antes. Una vez realizada la primer etapa de la prueba, los individuos charlaban 7 minutos con una guapa asistente. Después, realizaban de nuevo la prueba.
El resultado arrojó datos demoledores: la mayor parte de los hombres tuvieron problema de memoria tras la charla con la asistente. Las mujeres, no. De hecho, entre más encanto mostraron los hombres para agradar a la asistente, más fallaron.
Los resultados se basan en nuestras actitudes hacia el sexo opuesto (en un contexto heterosexual). Los hombres enfocan toda su energía en una buena candidata para la reproducción. Las mujeres, en cambio, buscan una pareja saludable, empática y fuerte, características que no se califican con una mera mirada.
Sí, siempre es difícil saber qué es lo que está en la cabeza del sexo opuesto, y estamos tan acostumbrados a los estereotipos que seguramente estos secretos te sorprenderán. En esta ocasión, podrás echar un vistazo a las reservas que se toma, en ocasiones, la lengua masculina.
1. Disfrutan el cariño postcoital: En una relación de pareja, acurrucarse en los brazos del otro es una forma de sentirse seguros y en confianza respecto a su decisión de estar juntos. Escuchar la respiración de ella, reposar en su pecho o dejarse acariciar es muy importante.
2. Preferirían menos alcohol: En las primeras citas, muchos hombres preferirían no notar que esa copa de vino ha surtido efecto. Resta bastante atractivo a la apariencia de haber perdido el control.
3. Sienten presión por el matrimonio: No sólo las mujeres son cuestionadas y abordadas constantemente si se mantienen solteras por “demasiado” tiempo. Los hombres temen, además, que su desempeño sexual disminuya y arruine una posible unión duradera.
4. Decir “estás loca” es un pretexto: Siempre será más fácil culpar a los demás que a nosotros mismos. Así que la mayoría de las veces, esta frase es sólo para quitarse el peso de la responsabilidad de encima.
Trata de llevarse bien con tus amigas: No sólo porque ellas pueden ser maravillosas proveedoras de información privilegiada sobre ti (cómo eres, qué deseas, qué te hace enojar), si no porque intuye que es importante para ti que, de formalizar,él mantenga una buena relación con las personas a las que concedes tu atención y cariño. ¿qué mejor muestra de que le gustas si es capaz de resistir una tarde siendo el único hombre en la estancia?
Sale contigo durante el día: Más que ir al cine o a tomar un trago, las citas por la mañana o a la hora de la comida son un síntoma de que quiere conocerte mejor. No hay distractores ni entretenimientos adicionales, no hay objetivos dobles ni intenciones escondidas detrás (no desea relajarte con un par de cervezas para que sea más fácil convencerte de lo que sea), más que saber quién eres.
Nada le da pereza: Si te dice que le parece que tu casa está muy lejos, si de pronto le parece que ya es muy tarde para salir juntos o te pide que se vean cerca de su trabajo para que no tenga que desplazarse, mala señal. Si le interesas, hará todo lo posible por estar contigo, incluso averiguar cuál es un buen punto medio para encontrarse, si de verdad se encuentran muy distantes.
En la etapa del enamoramiento, todo puede ser muy confuso. Amén de lo emocionante que resulta, también puede ser angustiante tratar de descifrar cada uno de sus movimientos para saber qué es lo que siente o hacia dónde puede tomar curso esa nueva relación.
Pero en realidad puede ser más sencillo de lo que parece saber qué es lo que está sucediendo, sobre todo si el objetivo es simple: ¿le gustas o no? ¿quiere pasar más tiempo o contigo, o preferiría no hacerlo? Enseguida encontrarás algunos ejemplos que te ayudarán a averiguarlo.
¿A qué hora se pone en contacto contigo? Tienes puntos a tu favor si lo hace entre el mediodía y las cinco de la tarde. ¿Por qué no antes, y por qué no después? Antes, seguramente se encontrará ocupado en cuestiones laborales y, además, no desea verse demasiado ansioso. Si te llama después, una vez acabada la jornada, quizá no seas una de sus prioridades. Si contacta contigo muy entrada la noche y aún no hay tanta confianza, quizá sólo quiera divertirse un poco contigo.
Te escribe correos electrónicos: Algunos, los más tímidos, lo prefieren sobre las llamadas telefónicas. Le da oportunidad de compartir cosas contigo que quizá no podría de otra forma, e implica que piensa en ti, en lo que quisiera contarte de estar a su lado o en aquellas cosas que se le cruzan y cree que te gustarían (siempre y cuando no se trate de un correo masivo enviado a otras 300 chicas).
Helen Fisher, reconocida antropóloga y autora de varios best-sellers sobre el amor, la sexualidad y las relaciones humanas, afirma haber descubierto una de las más asombrosas claves de la atracción: los tipos de personalidad creados por las sustancias (hormonas y neurotransmisores) que más segrega nuestro cuerpo.
En su libro Why Him, Why Her? (“¿Por qué él, por qué ella?“) son cuatro los tipos que, según Fisher, nos ahorrarán muchos descalabros si aprendemos a identificar antes de involucrarnos en una relación:
El Constructor: Personas en las que la serotonina juega un papel protagónico. Son cautelosas, precavidas y convencionales. Su idea o palabra clave es “familia”. Si quieres comenzar a conocerle, pregúntale a quién conoce.
El Explorador: Altos niveles de dopamina determinan su comportamiento. Son aventureros, creativos, hambrientos de emociones fuertes. Su palabra o idea clave es “aventura”. Si quieres comenzar a conocerle, pregúntale qué hace.
El Director: Regido por la testosterona, es analítico, agresivo y dinámico. Su palabra o idea clave es “inteligencia”. Si quieres comenzar a conocerle, pregúntale qué piensa.
El Negociador: Los estrógenos conducen su ánimo. Es empático, idealista e imaginativo. Su palabra o idea clave es “pasión”. Si quieres comenzar a conocerle, pregúntale qué siente.
Fisher asegura que con este estudio se confirma que es cierto lo que dice el refrán: “Los opuestos se atraen”… pero sólo en el caso de los Directores y los Negociadores, pues se ha comprobado que tanto los Constructores como los Exploradores buscan relacionarse con los más afines a ellos.
Si vienes de una relación a la que un hombre puso punto final, lo más natural es que quieras regresar. Es una reacción humana y comprensible, tanto que buena parte de la música, el cine y la literatura se componen de historias y consejos para gente como tú, que quiere a su amor de vuelta. Nosotros vamos a dejar de lado la poesía, y te diremos claramente lo que debes y puedes hacer.
Analiza lo que sientes
Antes de dar cualquier paso, pregunta y responde honestamente sobre lo que te mueve para intentar recuperar a tu ex. Ni el orgullo ni el miedo a la soledad cuentan; tampoco la conveniencia económica. El único motivo válido para querer a alguien de vuelta es el amor verdadero.
Descubre lo que siente
Si aún lo amas, la siguiente etapa es saber lo que él realmente siente por ti. Todo lo que terminó una relación (falta de comunicación, problemas económicos, infidelidad, desencuentros de agenda) tiene solución. Lo que no, y en este caso no tienes que ni plantearte el regreso, es que no te ame más.
Toma distancia
La mejor manera de hacerse presente es alejándose. Ni le llames, ni lo acoses. No te muestres desesperada. Si parece que aceptas la situación serenamente, te volverás nuevamente deseable.
El tomar distancia, además, te permite ampliar tu círculo: reconectarás con todo lo que abandonamos al tener una pareja (amigas, amigos, familia…). Te volverás más segura en ti misma, y retomarás hábitos que no compartías con tu ex. Estarás más centrada en ti misma, y más feliz y positiva. Y eso siempre atrae a la gente que amamos.
Utiliza vuestra historia común
Puedes verlo de cuando en cuando, pero gana puntos en cada visita usando la historia que compartes con él en cada visita. ¿Le fascinaba verte con cierto tipo de ropa? úsala. ¿Pasaron algún maravilloso momento en un bar? Reúnete con él ahí mismo. Llena la charla con recuerdo de momentos significativos en vuestra relación
Trátale como un amigo más
Invítalo a reuniones informales con tus amigos… y anímale a llevar a alguien.
Sé tu misma
Quien te ama, te ama por quien eres. Quien ya no te ama, no lo hará, por mucho que cambies.
Creemos, de un modo tradicional, que el amor y el deseo se consolidan a través de la mirada, pero lo cierto es que la mirada es apenas un atisbo de la Caja de Pandora. Aromas, texturas, sonidos, sabores… he ahí otras sensaciones para volverte inolvidable, indispensable, única.
1. Tu perfume
Uno de los halagos más hermoso que una mujer puede recibir está que le pregunten cuál es la marca de su perfume cuando no lleva ninguno. El olfato crea las más sólidas imágenes de la memoria emotiva, y los rastos que dejas tras de ti (tu perfume en una almohada o te esencia en una prenda, por ejemplo) fortalecen y expanden tu presencia más de lo que podría hacer un perfume caro. Desgraciadamente, también ocurre con los malos olores (el mal aliento)…
2. La música
La canción correcta marca un momento, pero también un momento especial puede hacer de la canción más ridícula una pieza inolvidable. Todos tenemos una canción: compártela y haz que piense en ti cada vez que la escuche. Eso sí: nunca le sigas que esa melodía te recuerda a otra persona.
3. Tu tacto
No es necesario acariciarse todo el tiempo para demostrar afecto. Las grandes relaciones crean gestos de intimidad. A veces basta una forma de bajar la mirada o de respirar en su nuca, o una cierta manera de tocar sus labios. Crea tu gesto y explótalo.
4. El sabor
Comer juntos puede ser una experiencia inolvidable. La presencia del ser amado hace de cualquier comida el más grande afrodisíaco, pero la presencia de cholocolate y vino pueden ayudar. El mejor menú: cocinar enfrente de él.
5. El sexto sentido
¿Puede completar frases que el no supo terminar? ¿Piensa en lo mismo al mismo tiempo? ¿Te dice que justamente estaba por sugerirte ese libro que estás leyendo? He ahí un nuevo sentido que, sin lugar a dudas, debes explotar para crear nuevos espacios en tu intimidad. La telepatía del estar juntos.
Fuente | Marie Claire
En el romance no hay nada escrito sobre lo que se debe hacer (la magia juega un papel vital en ello), pero si te podemos decir lo que NO debes hacer si quieres pasar del primer encuentro.
1. Sin niños, por favor
Entre tu primer y tu cuarta cita nunca hables del número de hijos que gustaría tener, de la numerosa familia que esperas formar. Puede que no lo creas, pero es una visión aterradora para un recién conocido, y te hará parecer desesperada.
2. Nada de ex novios
Nunca hables de tus relaciones anteriores con quien quieras empezar una nueva relación: le harás sentir que le comparas
3. Sin indagar en las finanzas
El dinero es importante, pero sólo si las cosas resultan. Es una falta absoluta de tacto indagar sobre el nivel económico de tu cita. Puede que lo hagas porque tu situación es favorable y quieres igualdad en ese aspecto, pero sólo te hará parecer mezquina… o que buscas un millonario.
4. Excluye las miserias
Enfermedad, orfandad, pobreza, traumas, miedos nocturnos… Evita comentar sobre todas las formas en que tu vida es imperfecta. Al hacerlo, pides compasión. Y seguro que la obtendrás, pero no una pareja.
El blog de la pasión de la red de blogs comerciales Medios y Redes. En él podrás encontrar artículos sobre amor, autoestima, pareja, mujeres, hombres, romantico, tendencias, salud, sensualidad…
Creemos, de un modo tradicional, que el amor y el deseo se consolidan a través de la mirada, pero lo cierto es que la mirada es apenas un atisbo de la Caja de Pandora. Aromas, texturas, sonidos, sabores… he ahí otras sensaciones para volverte inolvidable, indispensable, única.
