Posts para la tag: relaciones sexuales
Publicado el Jueves, 25 de Febrero del 2010 por
silvia 
¿EN QUÉ CONSISTE EL ENTRENAMIENTO DEL PISO PÉLVICO?
En primer lugar, los pacientes deben tomar conciencia de la existencia de estos músculos, efectuar un reconocimiento dinámico de ellos. Luego, existen ejercicios específicos que se reafean con aparatologia o sin ella.
¿QUÉ SE PUEDE ESPERAR COMO RESULTADO?
El efecto es muy interesante; personas que nunca habían tenido contacto con sus músculos comienzan a sentir una sensación de que los pueden controlar; algunos describen que sienten, por primera vez, sensaciones, como si antes hubieran estado anestesiados y éstas se fueran despertando poco a poco. El control de la micción se hace más eficaz y, también, resulta muy efectivo en las pacientes que padecen vaginismo y que no podían tener penetración genital.
¿HAY OTROS CASOS EN LOS CUALES SE USA ESTA TÉCNICA?
En casos de cirugías pélvicas, tratamientos para combatir la eyaadadón precoz y en las anorgasmias, como complemento del tratamiento
¿POR QUÉ ES EFECTIVO?
Los ejercicios promueven una circulación sanguínea mas efectiva, lo cual aporta oxígeno a los tejidos 51 mejora la sensibilidad. Además, muchos personas son espectadores pasivos de sus reacciones durante la respuesta sexual y apropiarse del funcionamiento muscular, tomando conciencia de que es voluntario, permite una sensación de control que da seguridad y aumenta la autoestima, factores importantes para que los resultados sean mas exitosos.
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Publicado el Jueves, 25 de Febrero del 2010 por
silvia
QUÉ RELACIÓN HAY ENTRE EL BUEN ESTADO MUSCULAR Y LA SEXUALIDAD?
Si tenemos en cuenta que la sexualidad está relacionada con un buen estado general de la salud, es lógico pensar que, a mejor estado físico general, hay más probabilidades de que la respuesta sexual fisiológica sea normal. Ño olvidemos que depende de factores vasculares, hormonales, neurología y musculares. Cualquier patología que implique una afectación en la musculatura, sobre todo, la de la zona pélvica, puede contribuir a una respuesta sexual disminuida.
¿CUÁLES SON LOS MÚSCULOS QUE PARTICIPAN EN LA RESPUESTA SEXUAL?
Los músculos del llamado “suelo” o “piso pelviano”, que también participan de otras funciones importantes, como son las funciones urinaria e intestinal y del sostén de los órganos ubicados en la pelvis, como la vagina en la mujer y los testículos en el varón.
¿EXISTE UN ENTRENAMIENTO DE ESTOS GRUPOS MUSCULARES?
Desde hace muchos años, existen procedimientos diversos para la “rehabilitación del piso pélvico”, que se utilizan en los casos de incontinencias urinarias, prolapsos y como tratamiento complementario en las terapias sexuales. Parte de la premisa de que, por efecto de la gravedad y de la falta de entrenamiento muscular, el peso de los órganos situados en la región pélvica debilita el tono de estos músculos y se produce un efecto equivalente al de la falta de tono de los músculos abdominales.
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Publicado el Miércoles, 24 de Febrero del 2010 por
silvia 
¿LAS MUJERES COMENTAN ESTO CON SU PAREJA?
Les da mucha vergüenza y confusión, porque tienen sensación de culpa y fantasías de haber dejado de desear a su pareja y temen que hablar de esto, produzca en el compañero una reacción negativa. El varón, por el contrario, lo relaciona más con una disfunción eréctil y concurre a la consulta solicitando sildenafü, o sea un estimulante de la erección.
¿EL SILDENAFIL O VIAGRA FUNCIONA EN ESTOS CASOS?
No es un trastorno objetivo de la excitación, que sí sería la indicación de esta droga, sino subjetivo. Como dije antes, debe efectuarse un diagnóstico antes de dar un tratamiento. Si existe un trastorno neurológico debemos tratarlo primero.
¿Y SI ES DE CAUSA EMOCIONAL?
En este caso, también débanos investigar cuáles son las causas posibles; puede ser inseguridad personal, inseguridad respecto del compañero/a, o del futuro de la relación, miedo al embarazo, estrés laboral o familiar, ansiedad par lograr objetivos sexuales que no se cumplen, etc.
¿ESTA DISFUNCIÓN AFECTA EL ORGASMO DE LA MUJER?
Por lo general más que el del varón, porque los hombres pueden lograr orgasmos sí son capaces de disociar las sensaciones puramente genitales del resto de lo que sienten; las mujeres, en cambio, tienen la tendencia a integrar todos los aspectos del encuentro íntimo, por lo cual, cuando uno de los eslabones déla cadena de eventos no funciona bien, se produce una inhibición de los que le siguen.
¿CUANTO TIEMPO DURA EL TRATAMIENTO?
Depende siempre de la causa, pero, por lo general, una vez realizado el diagnóstico, se realiza un tratamiento de recuperación progresiva de algunas semanas. Muchas veces es necesario enseñar a la pareja ciertas técnicas para que, en la medida en que se va logrando el restablecimiento de la función en su totalidad, no pierdan lo que todavía tienen y puedan ampliar y sustituir determinados juegos par otros.
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Publicado el Miércoles, 24 de Febrero del 2010 por
silvia 
¿QUE ES UNA DISFUNCIÓN SUBJETIVA DE LA EXCITACIÓN SEXUAL?
Es un trastorno que pueden padecer varones y mujeres, aunque es más frecuente en las mujeres. Consiste en la no percepción de las sensaciones excitatorias durante el encuentro sexual o en la atenuación de las mismas, dando la sensación de tener el cuerpo medio dormido. Las pacientes lo refieren diciendo “mi cabeza está en un lado y mi cuerpo en otro”.
¿EN QUÉ SE DIFERENCIA DE LA FALTA DE DESEO SEXUAL?
En que en un principio, la paciente siente deseo, atracción por su compañero, pero al promediar el juego amoroso, siente que en algún momento, ella se detuvo mientras que su pareja sexual continuó el encuentro. Lo interesante de esta situación es que, sin percibirlo la paciente, su respuesta excitatoria objetiva, (lubricación, aceleración del ritmo cardiorrespiratoria, contracción muscular) pueden estar presentes, pero faltan los aspectos perceptivos de la misma.
¿A QUÉ SE DEBE ESTA DISFUNCIÓN?
Es muy importante realizar un buen diagnóstico, ya que pueden existir componentes de orden neurológico, que hay que descubrir y tratar. También se observa esta situación cuando existen problemas emocionales, pero es muy importante descartar la primera eventualidad, que nos refiere a patologías del Sistema Nervioso.
¿CÓMO SE MANIFIESTA EN LOS VARONES?
El hombre, en general, está muy pendiente de sus erecciones. La erección es el referente de su excitación, por lo tanto puede suceder que, mientras observe su propia erección, no le dé tanta importancia a tener menos sensibilidad corporal; en otros casos, cuando está más pendiente de tener sensaciones en todo el cuerpo, puede preocuparse y la descarga de adrenalina que aparece por el estrés, provoca la disminución de la respuesta eréctil y, como consecuencia, el paciente comienza a percibir que “algo anda mal”.
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Publicado el Viernes, 19 de Febrero del 2010 por
silvia 
Mucha gente se pregunta, ¿qué significa buen sexo? ¿Eso es sinónimo de buen amor? El tema es sin duda trascendente, y vale la pena reflexionar sobre él. Comenzaré por decir que el buen sexo -por lo menos como yo lo entiendo- es el resultado de una, comunión de almas que se proyecta hacia el encuentro de los cuerpos.
No se trata simplemente de técnicas para el mejor desempeño, aunque sin duda éstas ayudan a mejorar la calidad de los encuentros. Pero además de las técnicas está la cuestión emocional, los sentimientos. Sentimos porque tenemos sensibilidad, emociones, vibraciones que surgen de nuestro interior, que mediatizan el impulso, que lo convierten en energía amorosa y que nos convierten en seres amantes: deseosos de amar y ser amados.
El buen sexo es la expresión de una relación que se construye desde la atracción natural (biológica) y se nutre tanto de la pasión como de la cultura: son los códigos compartidos lo que diferencia al amor sexual del sexo instintivo de los animales. Una pareja genera el buen sexo desde la interpretación correspondida de los sentimientos que los impulsan a reunirse, a volverse a encontrar en la recreación del deseo.
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Publicado el Jueves, 11 de Febrero del 2010 por
silvia 
“Los varones también tienen necesidad de ternura”. Por supuesto: de darla y de recibirla, de ser cariñosos; no es ley que para ser más varonil haya que ocultar los sentimientos y afectos. Uno de los clichés que se escuchan es que un varón tiene que ser protector, y esto dicho también por muchas mujeres, como si ellos no necesitaran ser protegidos y cuidados. Si el dar ternura y afecto es bilateral y complementario: ¡entonces, vale!
“El varón no es el único responsable del placer de la mujer”. Así es, ni el creador de los orgasmos de ella.
No debería ser el director de orquesta ni el macho activo ni el eterno conductor de los encuentros con las mujeres. -Muchos varones encuentran sumo placer y satisfacción en adoptar lo que otros.
“El varón siempre tiene que ir al frente” Erróneo. Este mito y el deber de estar disponible todo el tiempo y con todas las mujeres, siguiendo el modelo juvenil (que incluso en muchos jóvenes tampoco se da), ha traído más problemas que beneficios; es conveniente saber decir que no y aceptar los propios límites.
“El orgasmo se controla con una orden cerebral” . Mentira. Muchos hombres no conocen que es otro el mecanismo de control orgásmico. Piensan que no puede,haber interrupciones, demoras, cambios, dilaciones, momentos de calma y de descenso de esa excitación, que luego es totalmente posible retomar. Son los que van al hotel y a los 10 minutos están listos para irse.
En realidad, la erección no es la condición inicial para comenzar un encuentro sexual, sino al revés: se produce a posteriori de una estimulación adecuada (incluso este es el mecanismo de acción del sildenafil o similares). Es un disparate sexual pensar que si un varón no tiene una erección al entrar al dormitorio, ya no puede empezar un encuentro sexual. La erección no es la condición inicial, sino al revés: ésta se produce luego de una estimulación adecuada. No somos robots, ni máquinas de erector; somos seres falibles, cambiantes, con altibajos, ganancias y pérdidas, envueltos en éxitos y fracasos: la sexualidad no está al margen de estos vaivenes existenciales y hay que tenerlo en cuenta.
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Publicado el Miércoles, 10 de Febrero del 2010 por
silvia 
Si bien existen muchas mujeres tremendamente celosas y mueren de celos con simplemente pensar que sus parejas podrían tener una aventura sexual con otra persona, son los hombres quienes suelen ser aún más celosas. Generalmente un hombre puede pretender que se acepte su infidelidad, pero nunca aceptará que su mujer esté teniendo una aventura con otro hombre.
Las mujeres tal vez podrían perdonar una infidelidad, el varón generalmente no. De hecho, posiblemente los hombres y las mujeres sean igual de celosos pero difieren en la motivación. Los celos masculinos son habitualmente provocadas por la sospecha de una infidelidad sexual, mientras que los femeninos son producidos por la sospecha de que su hombre este involucrado emocionalmente con otra mujer.
¿Y por que es esto? Un hombre nunca puede estar seguro por completo de ser el padre del hijo de su pareja, por lo tanto está constantemente en guardia (claro está que esta es simplemente la opinión de un especialista y podemos diferir). Por otra parte, la mujer está más preocupada en retener la inversión que el hombre hace en ella y en sus hijos, por lo tanto se conmociona muy profundamente si él destina tiempo y atención lejos de la familia.
En cuanto a las reacciones de los celos, los hombres se enojan y hasta se ponen violentos. Las mujeres, en cambio, tienen otra conducta: se presentan lo más sensuales posible para prevenir que su pareja deje de prestarles atención.
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Publicado el Martes, 9 de Febrero del 2010 por
silvia 
¿Quién no se ha hecho esta pregunta? Y pues la respuesta es bastante obvia: Depende de las preferencias de cada pareja. Muchas mujeres prefieren hacer el amor en un ambiente poco iluminado pues produce una atmósfera que conduce al romanticismo y permite la unión de sensaciones táctiles con fantasías. Además, muchas mujeres son conscientes de sus cuerpos y sienten mucho pudor a mostrarse con la luz encendida y claro que la oscuridad esconde mucho. Cuando una pareja está mutuamente cómoda, el sexo puede ser más excitante con las luces encendidas, algo por que optaría la mayoría de los hombres, pues prefieren poder ver a su pareja. De todos modos siempre se puede investigar un poco acerca de la luminoterapia y saber de que manera enfocar o iluminar la estancia para según que actividad 
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Publicado el Lunes, 8 de Febrero del 2010 por
silvia 
¿Qué imágenes obtendríamos si pudiéramos escanear el cerebro de un hombre o una mujer en la cama? Pues los especialistas aseguran que sorprendentemente podrían aparecer imágenes de otras mujeres, de otros varones, de otras situaciones, parafraseando a Freud: “En la cama, por lo menos, hay una pareja y tres o cuatro más”. Siempre hay otro, su mamá, su papá, depende del caso, edípicamente, o de su ex amante, ex novio, siempre vuelve algún personaje. Y de la mujer también, al escanear, aparecerían otras mujeres del pasado, del presente, otras fantaseadas, o fantasías por varones, o con prácticas como swingers. …..como se imaginarán la mente humana no tiene límites y mucho menos a la hora de crear fantasías.
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Publicado el Sábado, 6 de Febrero del 2010 por
silvia 
La imposibilidad de lograr el embarazo repercute de lleno en la sexualidad de la pareja. Frustraciones, ansiedad y baja autoestima llevan a la pérdida del deseo y los tratamientos, muchas veces invasivas, quietan espontaneidad al encuentro sexual. ¿Cómo sobrellevarlos?
En las primeras fases de de los tratamientos para lograr la gestación, mientras se utilizan las técnicas de baja complejidad, se trata de que las parejas tengan relaciones durante los días fértiles. Y hay una invasión de la sexualidad de la pareja: se indican fechas y ciertas posiciones.
Luego de tener relaciones, la mujer tiene que ir inmediatamente al ginecólogo. La pareja siente que está en la cama rodeada de un equipo académico. También suele suceder que las relaciones sexuales mantenidas durante los días fértiles pueden ser menos satisfactorias.
El control de la temperatura basal, por ejemplo, implica la pérdida de la privacidad en la pareja, por que, en esa cartilla que luego verá el equipo tratante, se deben anotar los encuentros sexuales que la pareja mantuvo a lo largo del mes. Además, es el termómetro- y no la pareja- el que decide cual será el momento de tener sexo.
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