Salir de la rutina no es tan díficil. Se pueden experimentar cambios asombrosos en las relaciones íntimas agudizando sólo los sentidos.Sin necesidades de grandes inversiones, el factor sorpresa puede causar un buen impacto si de experiencias sexuales se trata.
A veces, con dar una vuelta de timón a la rutina, se pueden lograr resultados significativos. Como se sabe, la mente es el órgano más importante y en él confluyen los sentidos y las emociones. Según la sexóloga Alessandra Rampolla, lo auditivo puede provocar muchísimo erotismo y dar variedad a nuestra actividad sexual.
Una linda música de fondo: romántica, erótica o un rockó duro para una velada un poco más intensa, influye en nuestro estado de ánimo, predisponiéndonos mejor para el sexo. Además, la música tiene la capacidad de generar distintos climas y nos permite expresarnos mejor, dando rienda suelta a nuestras propias fantasías que, muchas veces por vergüenza, no nos permitimos experimentar. iAnimate a expresar tus sentimientos, susurrados al oído de tu pareja mientras suena la música de fondo!
A veces anunciamos el fin de una relación de pareja como un acontecimiento inminente, pero nunca se concreta. Tenemos que evitar dejar de agitar el fantasma de la separación y evitar que la ruptura permanente se transforme en un estilo de vida. Cada integrante de la pareja llora en los hombros de sus amigos y familiares su inminente soledad. Ambos hacen planes para un futuro que cada uno hará por su lado: vender el departamente, separa las pertenencias…
Ciertos consejos que te podrán ser útiles:
1. Si hace mucho tiempo que tu pareja está en crisis y esta no se resuelve, preguntate qué pasa.
2. Reconocer nuestros verdaderos deseos es mucho más difícil de lo que parece a simple vista. Si anuncias continuamente que querés separarte, pero no concretas, preguntate si es tu verdadero deseo y no pares hasta descubrir la verdad. Ser sinceros con nosotros mismos se reflejará en nuestra relación con los demás.
3. Atención con los mensajes frenadores: el estado de separación perpetua puede ser una forma de eludir el compromiso de estar juntos o el compromiso de separarse. Otra vez, analiza a fondo lo que realmente deseas.
4. Tomar una decisión exige plantearse un objetivo y luego fijar la forma y el momento en que ese objetivo se hará realidad. Si anuncias la separación, pero no fijas fecha, posiblemente te suceda como a las parejas que nunca fijan fecha para convivir o casarse: le temés al compromiso.
5. Las crisis son para ser atravesadas, no para instalarse cómodamente en ellas. Si descubrís que el estado de crisis comienza a resultarte natural, desconfía. La naturalización de las crisis es un signo de alarma.
6. Tené en cuenta que no se puede vivir “en borrador”. Una vida sin definiciones es una vida menos plena.
7. No hay por qué resignarse a vivir en crisis. Todos los vínculos pueden modificarse de manera positiva o pueden cerrarse también, positivamente, para dar lugar a experiencias nuevas y enriquecedoras.
Luego de años de convivencia, se suele caer en la rutina, en el aburrimiento, sientes que todos los días son iguales, todo es siempre lo mismo, nada cambia, sin embargo los años no implican necesariamente aburrimiento y monotonía, exiten cientos de cosas que puedes hacer para salir de la rutina y vivir tu relación de pareja como el primer día.
Organizen una fiesta, ponganse un conjunto alocado, inventen una mentira blanca, (tomate un año sabático). Romper con los moldes te va a traer recompensas muy positivas. Si las ruedas de tu auto ya marcaron un surco en el trayecto de tu casa al trabajo, o si podés cocinar con los ojos cerrados, seguramente te estés sintiendo atrapado. Porbá alguna de las actividades transgresoras que te proponemos, para que no olvides que hay mucho para disfrutar en la vida.
Disfrázate: Revuelve tu armario: seguro vas a encontrar algo alocado para usar mañana en el trabajo. Por ejemplo esa corbata ridícula que te regaló en Navidad una tía lejana, puede ser una opción divertida.
Inventa una gran historia: Cuentale una anécdota delirante al próximo extraño que te cruces, sea quien sea: desde el cajero del supermercado hasta el que se siente al lado tuyo en el ómnibus. Incentiva tu imaginación y atrevete a mentir un poquito sólo por gusto, no te olvides que es una broma.
Participa de un evento que no sea para tu edad: Sé creativo una noche en el bingo del barrio al que nunca te animaste a entrar, o una tarde en la presentación de un videojuego para adolescentes pueden ser actividades distintas que estimulen tu capacidad de adpatación y desestructuren tu rutina.
Liberate: Dile a tu familia que no cuenten contigo para hacer nada, aléjate unos días, sin que nadie sepa a donde vas, ya sea sola o con tu pareja, realiza una espacada romantica.
Hay miles de maneras pequeñas de mostrar amor y cariño, entre la pareja, entre amigos, en el día a día. Puesto que un simple beso o cogerse de la mano no son los únicos modos de mostrar afecto. Otra buena opción es reclinarse sobre el otro, porque apoyarse en alguien es una de las maneras más claras de decir “me importas”, y se estás ahí.
Lo bueno de este gesto es que puedes hacerlo donde quieras (cuando estéis sentados el uno junto al otro), desde en el sofá de casa hasta en un banco del parque o en un restaurante. Basta con que te apoyes en el hueco de su brazo mientras él te lo pasa por encima del hombro. ¿Lo mejor? Si estáis en público, resulta una escena tierna y nada empalagosa, porque no es un gesto exhibicionista, sino que demuestra que tu compañero y tú confiáis el uno en el otro, que os sentís seguros y que estáis a gusto en esa relación.
El amor romantico se compone de tres elementos: ternura, compromiso y deseo. Los besos tienen la particularidad de activar esos tres componentes a la vez; por eso, tanto hombres como mujeres pueden determinar, a través de este acto, el nivel de conexión que existe entre ellos. Si bien la compatibilidad también es dictaminada por los sentidos, el beso juega un rol fundamental. Quizás, sea la razón de por qué tantas personas se enamoran a partir de un buen primer beso.
Qué piensan ellas:
El vínculo:
Los besos son grandes disparadores de niveles de hormonas que, a su vez,
promueven la unión y el acercamiento. La adrenalina de besar a alguien nuevo nos libera y, así, fomenta el amor romántico. Las mujeres explotan esta característica empleando los besos como una meta para fortalecer su vínculo con los hombres. También, ellas besan para la salud de la relación: los besos son un buen barómetro que indica cuán feliz es la pareja.
Manifiestan los sentidos bien profundos:
Las mujeres suelen preferir besos cariñosos y dulces, ya que cuentan con el
gusto y el olfato suficientemente desarrollados como para no necesitar otros
indicadores de compatibilidad,
Los labios entre finos e intermedios:
En el hombre, los labios gruesos pueden representar fuerte masculinidad y
dominio. Por eso, las mujeres prefieren compañeros con labios de tamaño mediano, la medida justa y equilibrada para combinar pasión y amistad.
El desacierto:
La mujer piensa completamente a la inversa del hombre cuando de reconci-
liaciones se trata. Cree que el beso no es una buena manera de recomenzar
después de un conflicto con la pareja.
Para ellos no significa lo mismo que para ellas. Descubrí los secretos de género escondidos en el amor
Qué piensan ellos:
El encendido:
Nuestros labios y nuestra boca son muy sensibles. Los besos pueden sernos de gran ayuda para crear un mayor clima de intimidad en la pareja. Los hombres saben cómo explotar esta cualidad, encendiendo las necesidades de las mujeres y haciéndolas sentir plenas.
Test del gusto:
En general, los hombres suelen ser más impulsivos que las mujeres a la hora de besar. La razón es la siguiente: al tener el gusto y el olfato menos desarrollado que ellas, los hombres necesitan actos concretos y efusivos para recibir la información necesaria que les permita corroborar la compatibilidad entre ambos.
La lectura de los labios:
Los labios son nuestros propios anillos del humor: cuando están oscuros, indican que la persona está más excitada. Por naturaleza, los labios prominentes resultan muy atractivos para los hombres, ya que destacan la receptividad, la juventud y la buena salud de la mujer.
Los labios reconciliadores:
A la hora de las reconciliaciones, el beso resulta un gran recurso. En los
hombres, tiene un origen instintivo y es una de las herramientas que más usan cuando están en problemas con su pareja. iY les da muy buenos resultados!
SIMPLES CONSEJOS: Si has tenido un día espantoso, al volver a casa intentarás mejorar tu estado de ánimo. Pero en lugar de sentarte junto a tu compañero y contarle tus penas, lo mejor es que le pidas que se tumbe y que recuestes tu cabeza sobre su pecho.
Estar sentado junto a alguien no ofrece demasiado consuelo, que es precisamente lo que necesitas en ese momento. Sin embargo, tumbarte sobre él y escuchar el latido de su corazón te hará sentirte protegida y segura, igual que cuando estabas en el útero de tu madre, y te relajarás casi inmediatamente.
Y a él también le encantará esta postura porque le mostrará cuánto le necesitas y lo importante que es para ti su presencia tranquilizadora. Si fuera él quien necesitara relajarse, sólo tenéis que invertir posiciones y que sea él quien apoye la cabeza sobre tu pecho.
PIENSA: Si está situación no se diera de esta manera o parecida, como terminaría el día, quizá peleados, tú estaría más nerviosa, quizá no tengás a nadie a quién contarle lo que te paso, o simplemente sacarte el cansancio del trabajo, tú estado de ánimo probablemente empeore…y varias cosas más que pueden suceder.
Piénsalo, tal vez en tu interior se esconda la mujer más simpática y espontánea del mundo, pero: ¿Lo sabes demostrar? ¿Tu forma de ser afecta cualquier relación de pareja?
Cómo eres: No reconocerías el concepto de diversión ni aunque te hicieran un plano. En el mismo instante que tu pareja menciona unos días de surf, tú te estás imaginando, siempre a tu chico sobre la cama del hospital con la pierna rota, siempre piensas primero en forma negativa y te pones triste o deprimida, y generlmente no hay una segunda opción como: no va a pasar nada
Y ni hablar de ir a una fiesta sin escolta, antes te cortas las venas. Te asusta tanto el riesgo y las consecuencias catastróficas que podrían derivarse de semejante acto suicida, que rechazas cualquier oportunidad de pasar un buen rato, y te ciertas en tu forma de pensar y sentir.
Cambios que podrías intentar hacer: No se trata de que, de la noche a la mañana, te conviertas en una aventurera de riesgo, pero deberías evitar decir no a algo de buenas a primeras sólo por miedo, aunque sea pensarlo un momentito. Si tu pareja o tus amigos te proponen un planazo, al menos, considéralo un instante. Sale algún día de lo convencional, simpre haces lo mismo, nada de innovar.
Asimísmio, necesitarás buscar el equilibrio entre las cosas que quieres hacer y las que debes hacer. Te has constuido un proyecto a largo plazo, él cual tienes que cumplir, pero eso no implica que no puedas estar un rato con tus amigas, o que disfrutes más tiempo de tu relación de pareja
Darte un respiro de vez en cuanto no sólo aportará más diversión a tu vida, también conseguirás que la gente que tienes a tu alrededor te vean como una mujer mucho más interesante de lo que pareces ahora.
Los tiernos y adormilados momentos de pasión dentro de una pareja, no deben desperdiciarse. Para mantener esa cercanía, fisica y emocional, invítale a acurrucarse contra tu espalda (colocarse en la posición de la cuchara), te hará sentirte en paz, ambos tranquilos, frente a los difíciles momentos que se viven a diario y que muchas veces no sabemos como enfrentarlos, ni como trasmitirselos a tu compañero/a.
Es una postura que les resultará cómoda porque no están ambos cara a cara y eso ayuda a que no se sienta presionado para tener que mantener una conversación inmediatamente, son momentos que se sienten muchas cosas, sin necesidad de decirlas.
Cuándo se alinean los cuerpo se trasmite una sensación de querer estar la pareja junta. A muchas mujeres les encanta esta postura porque es un modo de mantener la intimidad y poder conectarse ambos mucho mejor, esto es necesario para mantener una buena relación de pareja.
“Disfruto de cada segundo de mis encuentros sexuales: de lo bueno, de lo malo, de lo estrambótico. La mayoría de mis relaciones serias han comenzado con un revolcón de una sola noche”. Son palabras de la autora, Catherine Townsend, que no se esconde tras ningún seudónimo y que se define como “a ratos zorrón, a ratos romántica empedernida”. Catherine presenta en esta novela titulada Más sexo y menos Nueva York una visión moderna, sincera desinhibida, sexy ydivertida del sexo ydel amor, yde cómo cambiar la búsqueda del Sr. Perfecto por la del Sr. Perfecto para este momento.
CatherineTownsend es una periodista que escribe una columna semanal sobre sus experiencias sexuales en The Independent. La columna ha alcanzado gran popularidad en el Reino Unido, gracias al enfoque práctico y al tono irónico de la autora y protagonista. A diferencia de otras columnas sobre sexo, Catherine plantea temas que interesan a las mujeres del siglo XXI: ¿cuáles son las mejores líneas del metro para conocer hombres interesantes? ¿Cuánto se gasta una mujer en prepararse para una cita? ¿Y un hombre?
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