Publicado el Martes, 19 de Enero del 2010 por
silvia 
Tratar de cumplir efectivamente con todos los compromisos de la vida familiar —horarios de colegio, actividades, turnos, compras, viajes— nos puede dejar con poco tiempo extra para reunirnos con nuestros amigos. Sin embargo, la actitud que debemos tomar no es la de frustrarnos u ofuscarnos con la realidad, sino la de organizarnos.
Tomarnos un café o compartir un almuerzo entre semana, organizar un partido de tenis, hacer una caminata o ir de compras son ocasiones ideales para reencontrarnos con esos amigos a los que extrañamos, al tiempo que cortamos con la tensión de los dÃas laborales. Los fines de semana son otro momento para tener en cuenta; las reuniones grupales en las que podemos combinar familia y amigos son un combo que genera buenos resultados. Es esencial ser cautos y creativos para acomodar nuestra agenda de manera que podamos cumplir con todo y disfrutar el momento.
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Publicado el Martes, 9 de Junio del 2009 por
silvia 
CON TU PAREJA
Según el psicólogo Francisco Gavilán, “debes expresar tu opinión sin herir ni humillar al otro. Tienes que escucharle atentamente, que vea que estás interesado en sus argumentos. Lo mejor es la negociación y obtener una fórmula de compromiso ventajosa, antes que imponer tu opinión a la fuerza”.
CON LOS HIJOS
La psicóloga Cristina Torrado recomienda evitar los enfrentamientos. Habla a tu hijo sobre su comportamiento, sin ponerle etiquetas (“Eres un egoÃsta”), y deja claro que tu amor por él está por encima del desacuerdo. Procura que la discusión sea privada; si no, su imagen estará en juego. No intentes atraparle cuando te enteres de algo que ha hecho. Pregúntale por qué y ayúdale a encontrar soluciones.
CON LOS AMIGOS
El psicólogo Francisco Gavilán recomienda: “Habla con sinceridad, suscitando emociones sinceras, para que tu amigo se dé cuenta de que no tratas de manipularle. Nunca debes ponerte en un plano superior, porque ésta es una actitud que suele crear un cierto malestar. En el caso de que sea tu opinión la que salga adelante, no alardees nunca de la victoria’.’
CON LOS JEFES
Según los expertos en recursos humanos, las discusiones deben hacerse en privado, sin utilizar expresiones malsonantes, sino un tono positivo y conciliador -en el enfrentamiento, llevarás siempre las de perder-. Si te han criticado un trabajo, conviene pedirles que te den indicaciones precisas para mejorarlo. Si ni ellos saben cuáles serÃan, es el momento de darles varias
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Publicado el Viernes, 17 de Abril del 2009 por
silvia 
El tamaño medio del hogar español ha pasado a ser menor de tres miembros desde 2001, y son muy comunes las personas que viven solas o las familias monoparentales. De los 14 millones de hogares españoles, 1,6 millones (el 11,6 por ciento) son familias de este tipo. Y es que los problemas del corazón afectan a las propias instituciones sociales. Por otro lado, hijos e hijas se emancipan más pronto o, en ocasiones, todo lo contrario, lo que lleva a distintas tipologÃas de familias, en las que conviven sólo parte de una familia, o amistades y/o hermanos, etc.
Mientras tanto, se regularizan las familias homosexuales, o las de nuevo cuño, que aportan la descendencia de parejas anteriores al nuevo hogar. En esto último está teniendo mucho peso el mundo de los llamados singles, un sector en franca expansión que se organiza a través de servicios como fiestas, publicaciones, cursos, agencias de viajes, foros de encuentro en internet, etc.
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