Las relaciones satisfactorias requieren mucho más que la atracción sexual. La capacidad de llevar una vida gratificante y creativa con otra persona requiere compatibilidad en muchos ámbitos. Toda pareja se compone de tres elementos: tú, yo, nosotros. Dos personas y tres partes, todas ellas importantes y con vida propia. El amor sólo puede florecer cuando existe el suficiente espacio para las tres partes y ninguna de ellas domina a las demás. Los sentimientos de amor que nacen durante el cortejo durarán si la pareja comprende que su amor necesita ser alimentado a diario.
No saber decidir:
No hay nada más vital en el desarrollo y conservación de una relación que el proceso de toma de decisiones. Ha de aplicarse realismo y recurrir al talento de ambos. Evitar las amenazas, las lecciones, las distracciones, la indife
de reconocer que las dificultades vitales derivan de nuestra actitud. ¡Y creer que se pueden cambiar!
Confundir el noviazgo con la convivencia
Es duro aceptar que no eres lo único y central de la vida del otro, como puedes haber interpretado antes. Cuando surja el: “no sabía que estuvieras tan ligado a tu madre” o “no pensaba que te gustara tanto el mus”, conviene sentarse a hablar.
¿Prefieres perder de vista para siempre a tu amorcito o disfrutar de una convivencia feliz? Evitar o cometer los siguientes errores te llevarán hasta tu objetivo: tú eliges. Hoy terminamos de ver aquellos errores que hunden cualquier relación de pareja.
Aunque sea difícil de creer, una pareja es capaz de los más terribles desastres, pero no a un proceso de pequeñas destrucciones cotidianas, explica el psiquiatra argentino Jorge Daniel Moreno, quien, tras 20 años de experiencia en terapia de familia y parejas, ha escrito 13 Consejos para fracasar en pareja (Norma), un libro para mejorar una relación o acabar con ella. ¡Tú decides!
Consejo nefasto 9: Incumple el contrato
Hay dos tipos de cláusulas en una relación de pareja: las explícitas (habladas), y las implícitas, que se respetan sin haber sido mencionadas. Muchas de éstas se establecen al inicio de la relación, bajo else van diluyendo. No hay problema, hasta que un día uno analiza “su conducta traicionera, su olvido desconsiderado o su intolerable egoísmo”, dice Moreno.
Cómo hacerlo: La idea es sencilla: viola una pauta cualquiera. Por ejemplo, acuéstate al otro lado de la cama. Y con voz ingenua, di: “¿Por qué no puedo dormir en este lado?”. Y luego reprocha: “¿Por qué todo tiene que ser siempre como a ti te gustar’.
Consejo nefasto 10. Abúrrete como una ostra
La monotonía hace estragos en toda relación de pareja. Pero para ser realmente tedioso, hay que ser constante. Elige cualquier tema y dale la lata sin tregua. Repite las mismas frases, los mismos gestos, los mismos comentarios…
Cómo hacerlo: Cada vez que te subas al coche, haz los mismos comentarios sobre el tráfico. Pasa cuatro fines de semana seguidos en pijama y pantuflas y niégate a salir. Prolonga los almuerzos familiares domingueros. Eso sí: no caigas en la tentación de, ante tanto aburrimiento en pareja, tener un affaire. La razón: los estudios han demostrado que tener un amante puede devolver la estabilidad a una pareja que había llegado a una crisis por aburrimiento.
Aunque sea difícil de creer, una pareja es capaz de los más terribles desastres, pero no a un proceso de pequeñas destrucciones cotidianas, explica el psiquiatra argentino Jorge Daniel Moreno, quien, tras 20 años de experiencia en terapia de familia y parejas, ha escrito 13 Consejos para fracasar en pareja (Norma), un libro para mejorar una relación o acabar con ella. ¡Tú decides!
Consejo nefasto 7: Entromete a tu familia
Trata de incluirle en tu tribu sin darle tiempo a que reaccione. Se sentirá escudriñado, criticado y agobiado, y perderéis la poca intimidad que os quedaba.
Cómo hacerlo: Ir cuatro domingos seguidos a almorzar a casa de tus padres. Argumenta que ellos están solos, viejos., que necesitan compañía y que no podéis desilusionarlos. Dale un juego de llaves a tus hermanos y tíos para que “pasen cuando quieran” Aprovecha las reuniones para ventilar intimidades que avergüencen al otro. Y la guinda: vacaciones en familia. ¡Nadie sale vivo de eso!
Consejo nefasto 8: Invalida a tu pareja
Comienza con lo más sencillo: critica, censura y desacredita todo el tiempo. Y no dejes de resaltar sus fracasos y subrayar sus debilidades.
Cómo hacerlo: Estimula aquello que has elegido para criticar. Por ejemplo, puedes decir: No te cuides tanto, es una fiesta” y luego censurar la copa tomada de más o el pastelito extra que hace que el vestido esté a punto de explotar.
¿Prefieres perder de vista para siempre a tu amorcito o disfrutar de una convivencia feliz?Evitar o cometer los siguientes errores te llevarán hasta tu objetivo: tú eliges
Aunque sea difícil de creer, una pareja es capaz de los más terribles desastres, pero no a un proceso de pequeñas destrucciones cotidianas”, explica el psiquiatra argentino Jorge Daniel Moreno, quien, tras 20 años de experiencia en terapia de familia y parejas, ha escrito 13 Consejos para fracasar en pareja (Norma), un libro para mejorar una relación o acabar con ella. ¡Tú decides!
Consejo nefasto 5: Di una cosa y haz otra
¡Enloquece a tu pareja! ¡Desquíciala! El objetivo es que no entienda con quién está. Que surja la inseguridad y empiece a tambalearse.
Cómo hacerlo: Sé incoherente entre lo que dices y lo que haces. Por ejemplo, mientras afirmas que sólo podrías estar con una persona que tenga una alta autoestima, socava la confianza de tu compañero o compañera: búrlate de su nuevo trabajo, minimiza sus problemas personales y haz hincapié en su progresiva calvicie o, en el caso de ella, en sus incipientes patas de gallo.
Consejo nefasto 6: Pasa de tu vida sexual
Haz lo contrario de lo que le gusta hacer en la cama. Ponte quejica y di que te da pereza moverte. Si tienen sexo, compara con experiencias anteriores o ponte a llorar. Di que eres infeliz y que nunca has tenido orgasmos verdaderos.
Cómo hacerlo: Si él es formal y conservador, regálale esposas y muñequeras de cuero; si ella es fogosa, muéstrate pudoroso y frío, con comentarios del tipo “la verdad es que eso me parece bastante asqueroso”. Si a él le encanta que le digas cosas, quédate muda de repente.
¿Prefieres perder de vista para siempre a tu amorcito o disfrutar de una convivencia feliz? Evitar o cometer los siguientes errores te llevarán hasta tu objetivo: tú eliges.
Aunque sea difícil de creer, una pareja es capaz de los más terribles desastres, pero no a un proceso de pequeñas destrucciones cotidianas, explica el psiquiatra argentino Jorge Daniel Moreno, quien, tras 20 años de experiencia en terapia de familia y parejas, ha escrito 13 Consejos para fracasar en pareja (Norma), un libro para mejorar una relación o acabar con ella. ¡Tú decides!
Consejo nefasto 3: Renuncia a tu vida por el otro
¿Planeabas ser médico pero te quedaste en enfermera? ¿Dejaste el boxeo porque tu chico lo consideraba poco femenino? ¿Siempre hay algo que puedes hacer para frustrarte y resentirte! Lo importante es no quejarte… hasta que explotes.
Cómo hacerlo: Tu novia te ha regalado calzoncillos dos tallas menos y de un modelo que no te gusta pero que son más sexis. Los usas sin rechistar hasta que te sale una hernia testicular por no contradecir sus deseos. Otro ejemplo: tu marido te pide que pases más tiempo con él y menos en el gimnasio, así que dejas de ir, engordas 30 kilos y luego te lo echa en cara. ¡Bravo, van directos al fracaso!
Consejo nefasto 4. Pásale factura en público
Atesora hechos en los cuales te has sentido incómoda/o y maltratado/a y sácalos a relucir en el peor de los momentos, con golpes bajos y comentarios hirientes.
Cómo hacerlo: Estás harta de que él no levante la tapa para orinar, y ya se lo has dicho mil veces. En una fiesta puedes decir en voz alta: “Pero si éste ya no acierta ni en el inodoro”. Le habrás pasado la factura con intereses punitorios.
¿Prefieres perder de vista para siempre a tu amorcito o disfrutar de una convivencia feliz? Evitar o cometer los siguientes errores te llevarán hasta tu objetivo: tú eliges
Aunque sea difícil de creer, una pareja es capaz de los más terribles desastres, pero no a un proceso de pequeñas destrucciones cotidianas, explica el psiquiatra argentino Jorge Daniel Moreno, quien, tras 20 años de experiencia en terapia de familia y parejas, ha escrito 13 Consejos para fracasar en pareja (Norma), un libro para mejorar una relación o acabar con ella. ¡Tú decides!
Consejo nefasto 1: Reprocha y recrimina
Cuando reclames algo, hazlo con toda tu insistencia. Tu pareja debe sentir como un eco que la atormenta (“Otra vez lo mismo”). Y cuando proteste, no olvides contestar con el reproche (“Nunca te importa lo que siento“) y rematar con la recriminación (“Seguro que con el otro/a, tenías más consideración”).
Cómo hacerlo: Menciona al pasar que ayer fuiste al médico, para que él te pregunte cómo te fue. Entonces responde: “Ah, ¿te interesa?Me fue bien, pero estoy cansada de ir sola”. Él dirá que a esa hora no puede acompañarte. Entonces tú arremetes diciendo: “Al final no sé para qué sigo con alguien que no tiene tiempo para mí”. Te has anotado el primer punto.
Consejo nefasto 2: Idealiza y desilusiónate después
La idealización es un proceso por el cual el otro se transforma en un superman o una superwoman. Las personas que idealizan el amor también suelen tener otras creencias limitantes como “Cuando hay amor no hace falta esforzarse por la relación, todo surge de forma natural y espontánea”, “El amor todo lo cura” o “Las diferencias se acortarán mágicamente cuando estemos juntos”.
Cómo hacerlo: Utiliza a menudo las palabras “siempre” y “nunca” (“Siempre arderá nuestra cama de pasión”, “Nunca te faltará nada a mi lado”). Después contrasta tus expectativas con la realidad cotidiana. Jarro de agua. Cuando sientas el frío por tu espalda, rebaja al otro preguntándole por qué te ha engañado durante todo este tiempo.
Más de una vez hemos oído que besar es un arte, que no cualquiera sabe besar. Algunos sostienen que besar bien es cuestión de práctica otros afirman que besar es un arte innata. Sea como sea, a continuación te damos algunos consejos para que comiences a manejar el arte de besar a la perfección:
1. Cuidado con la lengua: La lengua debe moverse prudentemente de manera suave y delicada. La otra persona no puede sentir que se está ahogando.
2. Utiliza otras partes del cuerpo: Recuerda que un buen beso no es solo el beso en sí, sino otros movimientos, como caricias, mimos, etc.
3. Cuidado con los dientes: Si bien a más de uno le encanta los besos donde “participan” los dientes, este debe ser un roce suave y con cuidado ya que puedes llegar a morder…..la idea no es terminar lastimado.
4. Evita el mal aliento: Lávate siempre bien los dientes y si sales a comer y luego tienes asegurada una sesión de besos, intenta no comer alimentos como cebolla o ajo que deban un aliento fuertísimo y bastante desagradable. Siempre ten caramelos o chicles de menta a mano.
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Hay dos tipos de cláusulas en una relación de pareja: las explícitas (habladas), y las implícitas, que se respetan sin haber sido mencionadas. Muchas de éstas se establecen al inicio de la relación, bajo else van diluyendo. No hay problema, hasta que un día uno analiza “su conducta traicionera, su olvido desconsiderado o su intolerable egoísmo”, dice Moreno.
Cómo hacerlo: Sé incoherente entre lo que dices y lo que haces. Por ejemplo, mientras afirmas que sólo podrías estar con una persona que tenga una alta autoestima, socava la confianza de tu compañero o compañera: búrlate de su nuevo trabajo, minimiza sus problemas personales y haz hincapié en su progresiva calvicie o, en el caso de ella, en sus incipientes patas de gallo.
¿Prefieres perder de vista para siempre a tu amorcito o disfrutar de una convivencia feliz? Evitar o cometer los siguientes errores te llevarán hasta tu objetivo: tú eliges
Más de una vez hemos oído que besar es un arte, que no cualquiera sabe besar. Algunos sostienen que besar bien es cuestión de práctica otros afirman que besar es un arte innata. Sea como sea, a continuación te damos algunos consejos para que comiences a manejar el arte de besar a la perfección:
