Una de las formas más efectivas de inyectarle pasión a tu vida sexual es intentar practicarla en lugares inusuales. Parecería que sólo los más osados o atléticos son capaces de hacerlo, pero dense una oportunidad y sigan estos pequeños trucos.
En el auto: Antes que nada, ¡cuida el entorno! No queremos que tengan problemas con los vecinos o autoridades. Si no quieren arriesgarse, pueden hacerlo incluso dentro del garage de casa. Ofrece la oportunidad de sentirse urgentemente deseados el uno por el otro, lo que siempre es excitante. Contrario a lo que se piensa, estarán más cómodos no en el asiento trasero, sino en el del copiloto.
En una tienda de campaña: Aprovechen el entorno natural, la noche estrellada y el arrullo de los sonidos para vivir un momento muy íntimo que también puede ser, desde luego, candente. Si hay más personas acampando cerca de ustedes, consideren también que el silencio le añadirá un toque extra de erotismo y novedad.
La ducha: Otra manera de disfrutar es añadiendo el elemento acuático a las caricias y besos. Si la ducha es demasiado pequeña como para maniobrar, no importa: el contacto puede funcionar como un buen preámbulo que les dejará más que listos para espacios más grandes.
El juego previo a la relación sexual (foreplay, en inglés, preliminares, en español) es uno de los factores más importantes que inciden en la obtención del placer para ambos, hombre y mujer, y no sólo para llegar al clímax, sino para disfrutar todo el trayecto. Entonces, ¿por qué desdeñarlo? Hagamos una nueva visita a este territorio, muchas veces olvidado por los amantes.
1. Los preliminares de los preliminares: Este es un consejo sui géneris, pero que funciona bastante bien en el terreno sexual. Se trata de tocarse siempre, no sólo cuando vayan a tener sexo. Besos en la mejilla, tomarse de la mano, acariciarse el pelo mutuamente en todo momento mantiene esa conexión que los pone dispuestos al placer todo el tiempo.
2. Toma tu tiempo: Ésta es quizá la condición más importante para recuperar los juegos previos, la misma razón por la que mucha gente les deja de lado. Pero la verdad es que besos y caricias no tienen que consumir horas de la tarde: comienza dedicándoles exclusivamente de diez a quince minutos, y notarás la diferencia.
3. Tócalo todo: El cuerpo entero es un mapa de sensaciones que no deberías desperdiciar. Usa tus manos y tu boca para recorrer toda la dimensión de tu pareja. No se arrepentirán.
Llegó el tan esperado encuentro entre ustedes dos. Después de la tensión imperante, las caricias, los jugueteos y su culminación, sientes que algo hizo falta. ¿Así será siempre? No si tú no lo permites. Sólo hace falta un poco de imaginación, tacto e iniciativa para que tu pareja alcance todo su potencial en la cama.
Situación 1: trucos predecibles.
Si ambos han caído en el mismo repertorio de caricias y posiciones, debe ser por una razón: funcionan. Sin embargo, puedes eliminar esa sensación de tedio introduciendo ligeras variaciones en las posturas, el orden o la intensidad. Es un cambio pequeño, pero que notarán enseguida.
Situación 2: mala técnica
La iniciativa de tu pareja es buena, pero lo que te hace no es exactamente lo que necesitas. Aquí la clave es mostrarle cómo sin que sienta que le estás llamando ineficiente. ¿Cómo hacerlo? Deja que tus movimientos sean la guía. O comienza la demanda con un cumplido: “Eso está muy bien, ahora, más despacio.”
Situación 3: Egoísmo a la vista
¿Sientes que sólo busca su propio placer, mientras tú te quedas inconforme? Pon el tema sobre la mesa. Cuida expresarlo casi en juego, de una forma divertida, pero demandante. Es importante que lo hagas, pues el sexo sólo puede disfrutarse plenamente cuando es una calle de ambos sentidos.
No importa que hijos, trabajo, o cansancio se pongan en el medio: es posible pasar una noche romántica con tu pareja si anticipan el encuentro con planeación y buen ánimo.
1. Aseguren estar solos: Si hay niños en casa, llévalos con alguien de confianza que pueda cuidarlos. Si amigos o familiares acostumbran pasar por tu casa sin avisar, adviérteles que esa noche no estarás disponible.
2. Planea la cena: Elige platillos ligeros de porciones pequeñas que no corran el riesgo de adormecerles, como pasta, pollo, o ensalada acompañados por vino. Elige un postre que puedan darse con las manos, como fresas bañadas en chocolate o pequeños pastelillos que se coman de un bocado.
3. Atmósfera adecuada: Procura que la casa esté lo más limpia y ordenada posible. Las velas son las mejores aliadas para crear un ambiente romántico. También puedes utilizar sólo la luz de las lámparas de mesa o de pie. La música debe ser agradable para ambos y evitar los sobresaltos en el volumen o estilo.
4. Teléfonos en modo silencioso: No se trata de estar ilocalizables, sino de abstraerse un poco del mundo. Si los dejan encendidos, pero en silencio, podrán checar las llamadas perdidas de cuando en cuando.
5. Y después: Un baño juntos o un masaje pueden ser parte del ritual. Mejor aún si los aromas y texturas que utilizan son suaves, estimulantes.
¿Será posible encontrar, tal como sucede con los alimentos que controlan el colesterol, que aportan nutrientes o que previenen enfermedades, un menú que nos permita gozar de una vida sexual saludable? Claro que sí. El secreto está en los componentes que la ciencia ha tenido a bien identificar para nuestro beneficio (y el de nuestra pareja…)
1. El plátano: Este fruto dulce y de apariencia sugerente es muy favorable, pues contiene buenas cantidades de potasio para ayudar a mantener los músculos libres de calambres y torceduras.
2. Ostras: Su apariencia delicada es ya en sí misma una invitación a la sensualidad. Pero además de la experiencia sensorial de comerlo, aporta zinc, un mineral que se relaciona con la producción satisfactoria de la testosterona.
3. Vino tinto: Independientemente de los beneficios que aporte a nuestro ánimo, el vino contiene antioxidantes, que, además de ayudar a conservar jóvenes las células de todo tu cuerpo, incrementan la irrigación sanguínea, dándote más sensibilidad. También puedes conseguir el mismo efecto consumiendo arándanos, zarzamoras o granada.
4. La sandía: Además de aportar una buena hidratación por su alto contenido de agua, la sandía provoca que aumente la producción de óxido nítrico en nuestro cuerpo, lo que acelera la circulación y relaja los vasos sanguíneos.
¿Amor, complicidad, amistad, respeto? ya lo tienen. Pareciera que el sexo ya no es tan novedoso como al principio, pero el deseo está ahí. ¿Cómo darle un pequeño empujón? Aquí tienes unas cuantas ideas.
Programen un día del que puedan disponer mucho tiempo: No, no se trata de que coordinen agendas y concerten una cita formal, sino simplemente de anticipar un encuentro placentero en el que estén dedicados el uno al otro.
Anticipen el placer: Un mensaje de texto, un correo electrónico o una llamada telefónica que enuncie los “avances” de lo que vendrá, hará que ambos se sientan dispuestos desde horas antes.
Caricias privadas en lugares públicos: Si van a cenar, no dejen de tocar sus rodillas o sus manos por debajo de la mesa. La complicidad generada por los gestos los colocará en otro nivel de disfrute.
Tómense su tiempo: Intenten llevar a cabo las mismas caricias de siempre, pero reduciendo la velocidad a la mitad. Verán cómo se intensifican las sensaciones y de qué forma encenderán la relación física y emocional que hay entre ustedes.
Hablen: ¿Nunca antes lo habían hecho? Descubrirán de lo que se habían perdido. ¿Es una práctica habitual? Prueben confesarse cosas positivas que jamás se habían dicho, o traten de describir las sensaciones que el otro está provocándole en ese mismo momento.
Helen Fisher, reconocida antropóloga y autora de varios best-sellers sobre el amor, la sexualidad y las relaciones humanas, afirma haber descubierto una de las más asombrosas claves de la atracción: los tipos de personalidad creados por las sustancias (hormonas y neurotransmisores) que más segrega nuestro cuerpo.
En su libro Why Him, Why Her? (“¿Por qué él, por qué ella?“) son cuatro los tipos que, según Fisher, nos ahorrarán muchos descalabros si aprendemos a identificar antes de involucrarnos en una relación:
El Constructor: Personas en las que la serotonina juega un papel protagónico. Son cautelosas, precavidas y convencionales. Su idea o palabra clave es “familia”. Si quieres comenzar a conocerle, pregúntale a quién conoce.
El Explorador: Altos niveles de dopamina determinan su comportamiento. Son aventureros, creativos, hambrientos de emociones fuertes. Su palabra o idea clave es “aventura”. Si quieres comenzar a conocerle, pregúntale qué hace.
El Director: Regido por la testosterona, es analítico, agresivo y dinámico. Su palabra o idea clave es “inteligencia”. Si quieres comenzar a conocerle, pregúntale qué piensa.
El Negociador: Los estrógenos conducen su ánimo. Es empático, idealista e imaginativo. Su palabra o idea clave es “pasión”. Si quieres comenzar a conocerle, pregúntale qué siente.
Fisher asegura que con este estudio se confirma que es cierto lo que dice el refrán: “Los opuestos se atraen”… pero sólo en el caso de los Directores y los Negociadores, pues se ha comprobado que tanto los Constructores como los Exploradores buscan relacionarse con los más afines a ellos.
La escena no podría ser más candente: una pareja está a punto de disfrutar uno de sus primeros encuentros sexuales y todo parece marchar de maravilla, pero en la cabeza de ambos ronda una pregunta que no desea cortar con el buen momento, pero que es muy necesaria: ¿cómo sacar a cuento el tema de la protección que deben utilizar?
Hay varios planteamientos que pueden utilizarse según el carácter o las circunstancias que son claros y efectivos:
El método directo: Es quizá el más sencillo de todos, sobre todo si ya se ha establecido cierta confianza y se cuenta, por ejemplo, con un preservativo. Durante una situación excitante, simplemente toma la iniciativa y muéstraselo. Lo más probable es que no haga falta decir más.
El método calculador: Si no posees un preservativo y no tienes la seguridad de que tu pareja cuente con uno, puedes actuar como si asumieras que el otro está en disposición de usarlo. “Quizá es la hora de protegernos” puede funcionar. Entonces será buen momento para saber qué sigue, y tomar decisiones al respecto.
El método sexy: Echar mano de unas cuantas frases encendidas mientras mencionas el método de protección quizá sea el más efectivo de todos los planteamientos. Por ejemplo, puedes describir paso por paso qué harás una vez que ambos se encuentren cómodos y protegidos. Esto les da un poco de tiempo para hablarlo sin dar mucha oportunidad a que se apaguen los ánimos.
Creemos, de un modo tradicional, que el amor y el deseo se consolidan a través de la mirada, pero lo cierto es que la mirada es apenas un atisbo de la Caja de Pandora. Aromas, texturas, sonidos, sabores… he ahí otras sensaciones para volverte inolvidable, indispensable, única.
1. Tu perfume
Uno de los halagos más hermoso que una mujer puede recibir está que le pregunten cuál es la marca de su perfume cuando no lleva ninguno. El olfato crea las más sólidas imágenes de la memoria emotiva, y los rastos que dejas tras de ti (tu perfume en una almohada o te esencia en una prenda, por ejemplo) fortalecen y expanden tu presencia más de lo que podría hacer un perfume caro. Desgraciadamente, también ocurre con los malos olores (el mal aliento)…
2. La música
La canción correcta marca un momento, pero también un momento especial puede hacer de la canción más ridícula una pieza inolvidable. Todos tenemos una canción: compártela y haz que piense en ti cada vez que la escuche. Eso sí: nunca le sigas que esa melodía te recuerda a otra persona.
3. Tu tacto
No es necesario acariciarse todo el tiempo para demostrar afecto. Las grandes relaciones crean gestos de intimidad. A veces basta una forma de bajar la mirada o de respirar en su nuca, o una cierta manera de tocar sus labios. Crea tu gesto y explótalo.
4. El sabor
Comer juntos puede ser una experiencia inolvidable. La presencia del ser amado hace de cualquier comida el más grande afrodisíaco, pero la presencia de cholocolate y vino pueden ayudar. El mejor menú: cocinar enfrente de él.
5. El sexto sentido
¿Puede completar frases que el no supo terminar? ¿Piensa en lo mismo al mismo tiempo? ¿Te dice que justamente estaba por sugerirte ese libro que estás leyendo? He ahí un nuevo sentido que, sin lugar a dudas, debes explotar para crear nuevos espacios en tu intimidad. La telepatía del estar juntos.
Fuente | Marie Claire
1. Duerme boca abajo
Es centrado y puntual, del tipo que no delega y gusta de mantener el control. Características que se potencian si además tiende a abarcar toda la cama para él.
2. Te mira a los ojos
Quienes buscan tu mirada durante las relaciones quieren algo más que una mera conexión física.
3. Te besa suavemente
Si es tímido y suave, suele ser que no sabe si estás cómoda, no por una falta de interés.
4. Tiende a darte masajes
Los hombres responder más a estímulos visuales; las mujeres, al tacto. Si se toma tiempo para darte un masaje en la espalda, estás con alguien que quiere entenderte en más de un sentido
5. Prefiere las posturas de costado
Se trata de un hombre que quiere una afirmación sentimental de tu parte mediante un contacto más directo e intenso
6. Prefiere que estés arriba
Más de la mitad de los hombres prefiere está posición, y habla muy bien de ellos: sacrifican el control para permitirte concentrarte en tu placer
7. Prefiere estar detrás
Cuando él te lleva a situaciones en las que pierdes el contacto visual, intenta evitar verse expuesto emocionalmente
8. Abraza la almohada
Si duerme en posición fetal y abrazado a la almohada, se siente vulnerable, y no abrirá su corazón si antes no le das muestras de un compromiso real
9. Prefiere el misionero
Si vuelve a esta posición, he ahí un hombre tradicional, comprometido, convencional, pero sin miedo al compromiso, la ternura y la fidelidad.
10. Si se gira después…
Cuando alguien rueda sobre sí para separarse de ti después de una relación, revela una intención de hacer más amplia la brecha entre ambos. Entonce es mejor que te pienses bien lo que estás haciendo…
El blog de la pasión de la red de blogs comerciales Medios y Redes. En él podrás encontrar artículos sobre amor, autoestima, pareja, mujeres, hombres, romantico, tendencias, salud, sensualidad…
Una de las formas más efectivas de inyectarle pasión a tu vida sexual es intentar practicarla en lugares inusuales. Parecería que sólo los más osados o atléticos son capaces de hacerlo, pero dense una oportunidad y sigan estos pequeños trucos.
Creemos, de un modo tradicional, que el amor y el deseo se consolidan a través de la mirada, pero lo cierto es que la mirada es apenas un atisbo de la Caja de Pandora. Aromas, texturas, sonidos, sabores… he ahí otras sensaciones para volverte inolvidable, indispensable, única.
