Qué sentimos cuando nuestra pareja nos engaña: El miedo

Seguiremos viendo las principales claves en relación al desengaño amoroso. Ya hemos visto el síndrome de abstinencia así como la culpa, la ira y luego la desvalorización de uno mismo. Hoy veremos el último de los síntomas del desengaño amoroso: El miedo.

Sentimos miedo al vacío eterno. Creemos que el resto de nuestra vida tan sólo será un cúmulo de tiempo ausente de emociones, pues, al ser abandonados por nuestro amor, hemos dejado de sentir con la intensidad que lo hacíamos antes. Los demás componentes del desengaño amoroso han ido desapareciendo gradualmente, como suele suceder con los toxicómanos que llevan suficiente tiempo de abstinencia. Revivimos recuerdos de un pasado feliz. En determinados momentos, tal vez una música, un lugar, un olor, nos reavivarán el recuerdo de la persona amada.

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Qué sentimos cuando nuestra pareja nos engaña: La desvalorización de uno mismo

Seguiremos viendo las principales claves en relación al desengaño amoroso. Ya hemos visto el síndrome de abstinencia así como la culpa y luego la ira. Otro de los síntomas del desengaño amoroso es la desvalorización de uno mismo cual trataremos en este artículo.

Perdemos gran parte de nuestra autoestima como consecuencia de la pérdida de nuestro amor, pues pensamos: “¿No es ésa la prueba de que soy poco atractivo?”. Ahora que nos hemos quedado sin nuestro amor, todas nuestras debilidades, que llegábamos a olvidar o relativizar, nos parecen defectos insuperables. Nos convencemos de que estamos predestinados a la soledad o, como mucho, a tener romances o escarceos que tan sólo conseguirán que echemos de menos, por siempre jamás, al verdadero amor.

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Qué sentimos cuando nuestra pareja nos engaña: La ira

Seguiremos viendo las principales claves en relación al desengaño amoroso. Ya hemos visto el síndrome de abstinencia así como la culpa. Otro de los síntomas del desengaño amoroso es la ira el cual trataremos en este artículo.

Los reproches se dirigen a quien nos ha abandonado, porque consideramos que se ha comportado de forma indigna con nosotros. El traidor se nos aparece en recuerdos como el diablo; un ser maligno, fútil e ingrato a quien desearíamos ver tan sólo para mostrarle nuestro tremendo enfado. Se manifiesta en forma de ataques de ira contenida, fundamentados en los recuerdos de los errores de la otra persona.

Varios indicios nos llevan a conjeturar que, antes de abandonarnos, seguramente ya se veía con otra persona desde una fecha que nos esmeramos en descubrir con empeño. Cavilamos sobre sus “ruines” intenciones. Pensamos que si, poco antes de dejarnos, nos había jurado amor eterno, está claro que nos había mentido o había demostrado una vil y aberrante hipocresía.

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Qué sentimos cuando nuestra pareja nos engaña: La culpa

Hoy seguiremos viendo las principales claves en relación al desengaño amoroso. Ya hemos visto el síndrome de abstinencia hoy veremos otro de los síntomas: La culpa.

Consiste en atribuirse la responsabilidad por la pérdida del ser amado y en reprocharse actos y palabras que han podido contribuir a ello: “¿Cómo pude mostrarme tan inaccesible cuando él/ella necesitaba mi ayuda? ¿Cómo puedo ser tan desagradable cuando él/ella hacía lo posible por ponerme de buen humor?”

En los recuerdos del pasado, la otra persona es un ángel; sólo nos da muestras de ternura, honestidad y generosidad, mientras que nosotros somos los insensibles y egoístas ajenos a su felicidad. Los pensamientos de culpabilidad pueden llevar a escribir largas cartas basadas en remordimientos y promesas de amor incondicional.

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Qué sentimos cuando nuestra pareja nos engaña: El síndrome de abstinencia

Hoy comenzaremos a ver las principales claves en relación al desengaño amoroso. Qué suelen sentir las personas cuando finalmente descubren que su pareja las ha engañado. El primer paso es el síndrome de abstinencia, luego viene la culpa, luego la ira, luego la desvalorización de uno mismo y por último el miedo. Iremos viendo cada uno de ellos para contarte con detalles que dicen los especialistas y terapeutas de pareja.

El síndrome de abstinencia

Se produce cuando la persona amada se hace inaccesible momentáneamente o definidamente. Impide la concentración en algo que no sea la persona que amas. Es el síntoma que se siente con mas intensidad física. Por este motivo recibe el mismo nombre que el estado de los toxicómanos privados de la sustancia adictiva. Puede provocar ansiedad, insomnio, trastorno del apetito y dificultad de concentración. Impide que la persona experimente placer en actividades que antes le resultaban agradables. Puede llegar a auténticas máximas de dolor, cuya intensidad hace temer las horas siguientes: “¿Cómo aguantaré hasta esta noche, hasta mañana y hasta el resto de mi vida?”.

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