Posts para la tag: convivencia
Publicado el Miércoles, 24 de Febrero del 2010 por
silvia 
Los especialistas comentan que suelen consultarles parejas cansadas de estar juntos pero que no quieren separarse sino recuperar el tiempo perdido en desacuerdos para transformarlos en placidez. Es importante reflexionar sobre estos aspectos de la pareja:
• Ante los agravios por la insatisfacción, deben hablar todo lo que omitieron cuando temían separarse si no coincidían en sus opiniones.
• Cuando abandonaron el vínculo del placer sexual, culpables de vivir como placentera una sexualidad asignada dogmáticamente como procreativa, se consagraron a sus hijos, erotizándolos e impidiéndoles vivir su propia vida.
• Vuelvan al lecho conyugal y reconózcanse el cuerpo en pareja, recuperando el erotismo que reprimieron durante su rol de padres y reconociéndose como marido y mujer. En el principio eran Adán y Eva, como dice la Biblia.
Posts relacionados
Publicado el Lunes, 22 de Febrero del 2010 por
silvia 
La convivencia es una de las experiencias más hermosas que se pueden vivir en pareja, pero como bien saben el pasar las 24 horas del día con el ser amado no significa que todo sea color de rosa.
Inevitablemente, de la mano de las dichas vienen los roces, es normal que en toda convivencia surjan problemas comunes que con fuerza de voluntad y dedicación de ambas partes se pueden sobrellevar sin inconvenientes. A continuación los especialistas nos dan algunas recomendaciones para hacer la convivencia más llevadera en aquellas parejas que conviven hace muchos años.
• Saber escuchar con paciencia a la pareja.
• Claridad en los hábitos de cuidado de la convivencia: horarios, manejo económico, normas coherentes con la forma de vivir (que no se exija la pureza cuando se vive en forma promiscua: padres que controlan la castidad de sus hijas y tienen relaciones extraconyugales, o maridos promiscuos que celan a su mujer).
• Comprensión ante los cambios anímicos de la pareja, (que lleve a un diálogo esclarecedor).
• Saber renunciar a querer tener razón siempre.
• Saber dialogar.
• Saber ceder ante temas no importantes.
• Tener proximidad sexual y sensual como forma de reencuentro con la pareja.
• Compartir en pareja alguna actividad manual: cocinar juntos, correr, caminar, pasear, estudiar un idioma, escuchar música, leer, o cualquier tarea grata para el espíritu y para el cuerpo.
Pese a todas las recomendaciones, podemos fracasar en nuestros intentos.
• Siempre puede haber demostraciones de buena voluntad hacia aquella persona a quien quisimos.
Posts relacionados
Publicado el Domingo, 7 de Febrero del 2010 por
silvia 
Casarse o vivir en pareja bajo un mismo son realidades que que no necesariamente significan no tenerle miedo al compromiso. A veces, un impulso lleva a vencerlo momentáneamente, pero el miedo regresa al cabo de un tiempo. Una de las formas en que se nace evidente es a través del anuncio de la separación inminente que nunca se concreta. Hay miedo de comprometerse más con la relación, pero también hay miedo de comprometerse con la separación.
Muchas parejas entran en “estado de separación perpetua— cuando sienten el deseo de tener un hijo o cuando acaban de tenerlo. También. Cuando a uno de los dos le sale un trabajo afuera y eso implica que, lejos de la familia y los amigos, la pareja vivirá en un contacto más estrecho, que es interpretado como un mayor nivel de compromiso. Es común que, cada vez que se vaya a realizar algo nuevo, surjan mensajes interiores frenadores. porque cada decisión supone una suerte de safto al vacío. Pero cuando estos mensajes frenadores llegan al punto de hacer que la vida se transforme en una crisis perpetua es porque existe una fobia; en el caso que nos ocupa, es una fobia al compromiso.
Si se desea lograr una pareja armónica, es preciso trabajar sobre estos mensajes frenadores que intoxican nuestra vida en pareja y la convierten en un infierno. No importa cuál sea la duración de esa pareja, lo importante es que el tiempo que permanezca unida sea un tiempo de plenitud, de realizaciones, de satisfacción, de resolución conjunta de problemas, de proyección hacia el futuro, de enriquecimiento interior mutuo.
Posts relacionados
Publicado el Jueves, 21 de Enero del 2010 por
silvia 
¿Cuáles son los problemas quel surgen en esta etapa de la convivencia? Muchas veces hemos escuchado decir que después del matrimonio o que con la convivencia, el sexo deja de ser “lo que era”. ¿Realmente sucede esto?
Algunas parejas casadas dicen que no recuendan cuando fue la última vez que hicieron el amor... Los especialistas explican que a menudo nos olvidamos que al deseo también hay que trabajarlo y encenderlo cada día. Esto tiene que ver con innovar, volver a seducirse y encontrar estímulos nuevos. Aquí, la creatividad y la imaginación deben ser nuestros mejores aliados.La licenciada Boschi los detalla y nos da sus consejos para tratarlos.
ESTRÉS CRÓNICO: En las parejas de larga data, el estrés crónico incide sobre la capacidad de auto-percepción, y distrae del incremento de las sensaciones placenteras que se viven como excitación.
Cómo solucionarlo: Preferir calidad a cantidad de relaciones sexuales. Más vale pocas relaciones en la semana pero de buena calidad.
HIJOS Y FALTA DE TIEMPO: Esta situación y el no poder encontrar momentos a solas cuando se tienen hijos, es la persecución de las parejas del siglo XXI.
Cómo solucionarlo: Acostumbrar a los hijos a que se queden con los parientes, y hacer salidas semanales que incluyan momentos amorosos e incrementen la pasión sexual. Colocar llave y traba a la puerta del dormitorio. Acostumbrara los chicos a pedir permiso, golpear y llamar antes de entrar al dormitorio de los padres. Cuando golpean la puerta y están en una escena de amor, decirles: “Estamos
CANSANCIO: Es otro de los males que atentan contra la vida sexual.
Cómo solucionarlo: Descansar juntos sin interrupciones de terceros. Hacerse tiempo para la intimidad aunque ésta no siempre sean relaciones sexuales. Darse baños de inmersión juntos. Masajearse. Dormir juntos. Haraganear juntos.
FALTA DE CONFIANZA EN EL OTRO: Esto puede provenir de motivos que la pareja aportó o bien de una personalidad desconfiada, perseguida y celosa.
Cómo solucionarlo: Hay confianza o no la hay. Si alguien desconfla de su pareja debe aclararlo hasta que la relación se haga confiable. Si la persona es una desconfiada empedernida de toda la vida y no sólo con su pareja, se recomienda terapia individual para reaprender una conducta saludable.
Posts relacionados
Publicado el Sábado, 3 de Octubre del 2009 por
silvia 
Como dicen la convivencia mata todas las pasiones. Si bien en un principio adoramos la idea de compartir tener nuestro nidito de amor e irnos a dormir todas las noches con nuestra media naranja, existen muchos aspectos de la convivencia que son insoportables!!!! Que nos dan ganas de volver a vivir solas!!!! Entonces, ¿qué te molesta a ti de la convivencia con tu pareja? Te contamos lo que nos han comentado nuestras lectoras:
- Que me pida que me saque los zapatos cada vez que entramos en casa para no meter la suciedad de la calle. En invierno me muero de frío!
- Que se coma las cosas ricas que yo compro y no las reponga.
- Una vez volví de un viaje y había un pañal usado de nuestro bebé tirado en la escalera. No le molestaría
- vivir en el caos.
- Que se saque la campera, el suéter, el pantalón, las medias, ¡y las deje arriba de la cama!
- Tener que estar siempre depilada.
- Que deje el calzado tirado
- Resignar el orgullo y las costumbres. Olvidar que ya no estoy sola y que todo es de a dos… Es lindo pero difícil.
- El asqueroso reutiliza el aceite para freír unas 580 veces.
- No puedo leer a la noche porque me pide que apague la luz para poder dormirse. Insoportable
- Que deje las luces prendidas y yo tenga que andar todo el tiempo atrás apagándolas.
Posts relacionados
Publicado el Viernes, 4 de Septiembre del 2009 por
oscarluv Si alguna vez algún hombre se ha esforzado tanto en quedar bien contigo, al punto de portarse como un idiota, deberías tomártelo como un halago. Al menos eso es lo que nos invita a creer la ciencia, de la mano del Journal of Experimental and Social Psychology: la belleza femenina hace más brutos a los hombres, dañando gravemente su capacidad de concentración y memoria.
Un psicólogo holandés se descubrió incapaz de recordar la dirección de su propia casa tras una charla con una mujer desconocida. La situación le llevó a realizar un estudio con 40 hombres y 40 mujeres heterosexuales para comprobar el efecto de la belleza femenina sobre la mente.
Tantos hombres como mujeres fueron sometidos a la misma prueba: comprobar el número d aciertos al reconocer figuras vistas unos segundos antes. Una vez realizada la primer etapa de la prueba, los individuos charlaban 7 minutos con una guapa asistente. Después, realizaban de nuevo la prueba.
El resultado arrojó datos demoledores: la mayor parte de los hombres tuvieron problema de memoria tras la charla con la asistente. Las mujeres, no. De hecho, entre más encanto mostraron los hombres para agradar a la asistente, más fallaron.
Los resultados se basan en nuestras actitudes hacia el sexo opuesto (en un contexto heterosexual). Los hombres enfocan toda su energía en una buena candidata para la reproducción. Las mujeres, en cambio, buscan una pareja saludable, empática y fuerte, características que no se califican con una mera mirada.
Fuente | Telegraph
Posts relacionados
Publicado el Domingo, 16 de Agosto del 2009 por
silvia ¿Prefieres perder de vista para siempre a tu amorcito o disfrutar de una convivencia feliz? Evitar o cometer los siguientes errores te llevarán hasta tu objetivo: tú eliges. Hoy terminamos de ver aquellos errores que hunden cualquier relación de pareja.
Aunque sea difícil de creer, una pareja es capaz de los más terribles desastres, pero no a un proceso de pequeñas destrucciones cotidianas, explica el psiquiatra argentino Jorge Daniel Moreno, quien, tras 20 años de experiencia en terapia de familia y parejas, ha escrito 13 Consejos para fracasar en pareja (Norma), un libro para mejorar una relación o acabar con ella. ¡Tú decides!
Consejo nefasto 9: Incumple el contrato
Hay dos tipos de cláusulas en una relación de pareja: las explícitas (habladas), y las implícitas, que se respetan sin haber sido mencionadas. Muchas de éstas se establecen al inicio de la relación, bajo else van diluyendo. No hay problema, hasta que un día uno analiza “su conducta traicionera, su olvido desconsiderado o su intolerable egoísmo”, dice Moreno.
Cómo hacerlo: La idea es sencilla: viola una pauta cualquiera. Por ejemplo, acuéstate al otro lado de la cama. Y con voz ingenua, di: “¿Por qué no puedo dormir en este lado?”. Y luego reprocha: “¿Por qué todo tiene que ser siempre como a ti te gustar’.
Consejo nefasto 10. Abúrrete como una ostra
La monotonía hace estragos en toda relación de pareja. Pero para ser realmente tedioso, hay que ser constante. Elige cualquier tema y dale la lata sin tregua. Repite las mismas frases, los mismos gestos, los mismos comentarios…
Cómo hacerlo: Cada vez que te subas al coche, haz los mismos comentarios sobre el tráfico. Pasa cuatro fines de semana seguidos en pijama y pantuflas y niégate a salir. Prolonga los almuerzos familiares domingueros. Eso sí: no caigas en la tentación de, ante tanto aburrimiento en pareja, tener un affaire. La razón: los estudios han demostrado que tener un amante puede devolver la estabilidad a una pareja que había llegado a una crisis por aburrimiento.
Posts relacionados
Publicado el Sábado, 15 de Agosto del 2009 por
silvia 
¿Prefieres perder de vista para siempre a tu amorcito o disfrutar de una convivencia feliz? Evitar o cometer los siguientes errores te llevarán hasta tu objetivo: tú eliges
Aunque sea difícil de creer, una pareja es capaz de los más terribles desastres, pero no a un proceso de pequeñas destrucciones cotidianas, explica el psiquiatra argentino Jorge Daniel Moreno, quien, tras 20 años de experiencia en terapia de familia y parejas, ha escrito 13 Consejos para fracasar en pareja (Norma), un libro para mejorar una relación o acabar con ella. ¡Tú decides!
Consejo nefasto 7: Entromete a tu familia
Trata de incluirle en tu tribu sin darle tiempo a que reaccione. Se sentirá escudriñado, criticado y agobiado, y perderéis la poca intimidad que os quedaba.
Cómo hacerlo: Ir cuatro domingos seguidos a almorzar a casa de tus padres. Argumenta que ellos están solos, viejos., que necesitan compañía y que no podéis desilusionarlos. Dale un juego de llaves a tus hermanos y tíos para que “pasen cuando quieran” Aprovecha las reuniones para ventilar intimidades que avergüencen al otro. Y la guinda: vacaciones en familia. ¡Nadie sale vivo de eso!
Consejo nefasto 8: Invalida a tu pareja
Comienza con lo más sencillo: critica, censura y desacredita todo el tiempo. Y no dejes de resaltar sus fracasos y subrayar sus debilidades.
Cómo hacerlo: Estimula aquello que has elegido para criticar. Por ejemplo, puedes decir: No te cuides tanto, es una fiesta” y luego censurar la copa tomada de más o el pastelito extra que hace que el vestido esté a punto de explotar.
Posts relacionados
Publicado el Viernes, 14 de Agosto del 2009 por
silvia 
¿Prefieres perder de vista para siempre a tu amorcito o disfrutar de una convivencia feliz? Evitar o cometer los siguientes errores te llevarán hasta tu objetivo: tú eliges
Aunque sea difícil de creer, una pareja es capaz de los más terribles desastres, pero no a un proceso de pequeñas destrucciones cotidianas”, explica el psiquiatra argentino Jorge Daniel Moreno, quien, tras 20 años de experiencia en terapia de familia y parejas, ha escrito 13 Consejos para fracasar en pareja (Norma), un libro para mejorar una relación o acabar con ella. ¡Tú decides!
Consejo nefasto 5: Di una cosa y haz otra
¡Enloquece a tu pareja! ¡Desquíciala! El objetivo es que no entienda con quién está. Que surja la inseguridad y empiece a tambalearse.
Cómo hacerlo: Sé incoherente entre lo que dices y lo que haces. Por ejemplo, mientras afirmas que sólo podrías estar con una persona que tenga una alta autoestima, socava la confianza de tu compañero o compañera: búrlate de su nuevo trabajo, minimiza sus problemas personales y haz hincapié en su progresiva calvicie o, en el caso de ella, en sus incipientes patas de gallo.
Consejo nefasto 6: Pasa de tu vida sexual
Haz lo contrario de lo que le gusta hacer en la cama. Ponte quejica y di que te da pereza moverte. Si tienen sexo, compara con experiencias anteriores o ponte a llorar. Di que eres infeliz y que nunca has tenido orgasmos verdaderos.
Cómo hacerlo: Si él es formal y conservador, regálale esposas y muñequeras de cuero; si ella es fogosa, muéstrate pudoroso y frío, con comentarios del tipo “la verdad es que eso me parece bastante asqueroso”. Si a él le encanta que le digas cosas, quédate muda de repente.
Posts relacionados
Publicado el Miércoles, 12 de Agosto del 2009 por
silvia 
Puede que antes de vivir juntos creyeras que ern como dos gotas de agua, pero al compartir a diario el mismo espacio te has dado cuenta de que cada uno trae un bagaje muy distinto de preferencias, valores y manías. Y es que la convivencia es, quizás, la prueba más dura a la que se enfrenta una pareja. Para ayudarte a afrontar algunas de las dificultades del famoso “contigo pan y cebolla”, Richard Carlson propone en su libro Amor: no te ahogues en un vaso de agua (Ed. Punto de lectura) lo siguiente:
Admite que hay muchas formas de organizarse en casa. A la hora de compartir el espacio vital son inevitables las tensiones por los distintos estilos personales, de educación y hábitos de cada miembro de la pareja.
Hazlo así. Trata de aplicar la objetivi dad y dar a vuestras diferencias sólo la importancia que merecen, así como de mantener el respeto hacia tu pareja. Reconoce que ambos tenéis derecho a estar cómodos en la casa que compartís. Así que establecer espacios exclusivos para cada uno puede ayudar mucho.
Deshazte de la “ropa sucia”. Con los años es casi imposible no acumular algunas frustraciones y decepciones como en otros más importantes, pero que hemos registrado como negativos, y así influyen en la forma en que actuamos con nuestra pareja.
Hazlo así. Reconoce los sentimientos que te provocan esas acciones. Luego trata de perdonarlos, sean o no justificados. Para ello dile a tu pareja cómo te hace sentir cuando actúa de una determinada forma. El objetivo es librarte de esos sentimientos negativos y ser capaz de amarla por encima de los defectos. Piensa que tú también tienes imperfecciones, y que quizás algunos de sus defectos constituyan, en realidad, rasgos particulares de su personalidad.
Evita las reacciones temperamentales. Si estallamos ante una situación de tensión se bloquean las posibilidades de comunicarnos de forma constructiva con nuestra pareja. Con ello los malentendidos y el sufrimiento están asegurados.
Hazlo así. Para reaccionar racionalmente recurre al socorrido “contar hasta diez”. Después, afronta sólo el tema que provocó la discusión. Y trata, eso sí, de hablar tanto como de escuchar.
Todos los consejos sobre relaciones de pareja.
Posts relacionados
Los especialistas comentan que suelen consultarles parejas cansadas de estar juntos pero que no quieren separarse sino recuperar el tiempo perdido en desacuerdos para transformarlos en placidez. Es importante reflexionar sobre estos aspectos de la pareja:
