Posts para la tag: comunicacion
Publicado el Jueves, 11 de Febrero del 2010 por
silvia 
Dan Kiley fue un psicólogo estadounidense que inició su carrera tratando a delincuentes juveniles de su país. Esta experiencia radical lo llevó a escribir varios libros vinculados a esta temática, por ejemplo, el prestigioso Cómo apartar a los jóvenes de los conflictos. Pero, sin duda, el boom de Kiley como escritor se dio a partir de su acercamiento a la literatura de autoayuda. Su primer best seller fue El Síndrome de Peter Pan, síntesis de su trabajo con hombres incapaces de madurar y aceptar las responsabilidades de un adulto; vendió millones de ejemplares y fue traducida a 22 idiomas. Siguiendo la línea de pensamiento de su primer éxito y motivado por la respuesta del público, Kiley publicó El Complejo de Wendy, la versión femenina de la historia.
¿Qué es el complejo de Wendy?
El Complejo de Wendy es un tratado sobre las mujeres que protegen a los hombres de su vida como si fueran sus madres. Parejas que, ante hombres que se niegan a crecer y vivir como adultos, adoptan una posición controladora y obsesiva, y se hacen cargo de ellos como si fueran niños. La obra presenta las actitudes que nos llevan a caer en este complejo y nos brinda consejos para escapar de ese dilema femenino.
El doctor Kiley revela cómo, cuando una mujer logra vencer este círculo, se libera de la trampa “maternal”, recupera su autoestima y se convierte en dueña de su propia vida. Se trata de una obra breve, pero efectista, que ayudará a todas las mujeres a ser más conscientes de su relación de pareja y a poner el instinto maternal donde corresponde.
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Publicado el Martes, 9 de Febrero del 2010 por
silvia 
La información que se transmite de boca en boca, sin que nadie pueda confirmarla ni saber de dónde proviene, puede ser peligrosa. Los rumores son parte de nuestra comunicación y se encuentran en todos los ámbitos de la vida: la oficina, el núcleo familiar o hasta entre los amigos. Los chismes son desinformación, falsean la verdad, por lo que normalmente tienen connotaciones dañinas. La intencionalidad de este tipo de comentarios es claramente tendenciosa, y hacerlos circular contribuye a crear un ámbito negativo.
Es muy frecuente escuchar que la gente manifieste: “Si se dice eso sobre él, por algo será”. Pero ese juicio de valor infundado no es más que una calumnia y, sin darnos cuenta, nos puede enredar en algo que no queremos. A veces, este tipo de mentiras pueden descubrirse fácilmente, pero lo más frecuente es que, por su contenido secreto y misterioso, penetren más en el interés de las personas y se propaguen rápidamente.
¡Libérate de los chismes! Cuando te digan algo sobre alguien que conoces, sé frontal y hablalo sin rodeos. Elegí pensar en positivo: cada vez que te hablen mal de alguien, concentrate en la mala intención detrás del comentario y vas a notar que el chisme pierde valor. Enseña con el ejemplo: si no quieres estar involucrado en una bola de rumores, evita decir cosas de las que no estás seguro si son ciertas.
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Publicado el Domingo, 7 de Febrero del 2010 por
silvia 
Si bien es relativo, el concepto de que nuestra libertad termina donde empieza la de los demás está instaurado en la sociedad moderna como uno de los principios ético más importantes. A partir de esa premisa, entonces, en nuestros vínculos de amistad no deberíamos interferir bajo ningún aspecto en las preferencias de quienes nos rodean, porque al hacerlo, por mínimo que fuese la intercesión, estaríamos atentando contra su libertad y, en consecuencia, faltándole el respeto a la otra parte.
Así es como se presenta ante nuestros ojos el desafío de animarnos a la diversidad, para permitirnos intercambiar experiencias, momentos, ideas y opiniones con amigos que quizás no comparten nuestras creencias —desde las más esenciales, como política y religión, a otras más específicas, como los deportes, la apreciación del arte, la historia y, por qué no, la cocina— pero de los que tenemos mucho por aprender (¡y viceversa!). Siempre, con el mismo moderador como requisito indispensable: el respeto.
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Publicado el Martes, 19 de Enero del 2010 por
silvia 
Tratar de cumplir efectivamente con todos los compromisos de la vida familiar —horarios de colegio, actividades, turnos, compras, viajes— nos puede dejar con poco tiempo extra para reunirnos con nuestros amigos. Sin embargo, la actitud que debemos tomar no es la de frustrarnos u ofuscarnos con la realidad, sino la de organizarnos.
Tomarnos un café o compartir un almuerzo entre semana, organizar un partido de tenis, hacer una caminata o ir de compras son ocasiones ideales para reencontrarnos con esos amigos a los que extrañamos, al tiempo que cortamos con la tensión de los días laborales. Los fines de semana son otro momento para tener en cuenta; las reuniones grupales en las que podemos combinar familia y amigos son un combo que genera buenos resultados. Es esencial ser cautos y creativos para acomodar nuestra agenda de manera que podamos cumplir con todo y disfrutar el momento.
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Publicado el Martes, 19 de Enero del 2010 por
silvia 
De chicos, bastaba compartir un rato con alguien para su mar un nuevo amigo. Ya fuera un vecino en el caballito de la calesita o un compañero en el arenero, las amistades espontáneas se iniciaban con gran naturalidad. De hecho, algunos de esos vínculos ganaron tanta solidez que, incluso, pueden haber perdurado hasta hoy (del jardín de infantes, la colonia, el primario, el club y la secundario).
Sin embargo, al crecer, la inseguridad, la falta de tiempo, los prejuicios, los complejos y el estrés pueden alejarnos de ese impulso por la sociabilización genuina. Tenemos la falsa creencia de que no necesitamos a nadie más que al círculo cercano de toda la vida, y anulamos la posibilidad de incorporar nuevas presencias en nuestro día a día, que puedan proveernos miradas diferentes sobre la realidad y nos permitan compartir momentos agradables. ¿Qué tal si pensamos al revés y les abrimos la puerta? Ya sean del trabajo, de un curso de teatro o padres de los compañeros del colegio de nuestros hijos, ¡la opción de hacer nuevos amigos siempre está cerca!
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Publicado el Miércoles, 6 de Enero del 2010 por
silvia 
¿Cuántas veces has querido recharar una invitación….y no has sabido como? Ese chico o chica que no te gusta te invita a una cita, ¿cómo le dices que no? Muchas veces te sientes mal inventando excusas y te cuesta horrible. En definivita, no sabes como rechazar una invitación!!! Pues no te preocupes, a continuación unos sencillos consejos para decir “NO, no puedo ir”.
Contesta por el mismo medio: Contesta utilizando la vía por la cuál se contactaron contigo. En persona, mediante una amigo, por teléfono, mail, etc.
Deja una vía abierta: Si te interesa tener alguna futura invitación, deja una vía abierta. Insunúa que tal vez puedan reunirse o asistir a otro evento en otra ocasión.
Vigila el tiempo de respuesta: No lo alargues demasiado. Si avisas con tiempo, les darás a la persona opción de reorganizar los planes si es necesario.
Sé sincera y directa: No es necesario dar explicaciones inverosímiles o rebuscadas. Opta por una respuesta honesta y diplomática.
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Publicado el Martes, 5 de Enero del 2010 por
silvia 
¿Cuantas veces ocurre que nos juntamos con un amigo que no vemos desde hace mucho tiempo y no deja de hablarnos de sus logros, sus proyectos, su trabajo o su familia? Es probable que el encuentro nos deja un sinsabor lo suficientemente profundo como para poner en juego nuestra autoconfianza. Nos preguntamos: ¿No le importo?, “¿mi vida es tan poco interesante para que no quiera saber nada de ella?”. O por el contrario, nos enfurecemos con la persona en cuestión, tildándola de narcisista o egoísta.
Tengamos en cuenta que el feed-back y la armonía de la charla también dependen de nosotros y de la fluidez que pongamos en la comunicación. No temamos hablar, ya que si la amistad es real y nuestro interlocutor nos aprecia de verdad, al invitarlo a reflexionar, podemos hacer algo positivo por le vínculo y, claro, distribuir bien los tiempos para hablar y entendernos mejor. Si todavía nunca nos pasó, ¡no nos convirtamos nosotros en ese amigo que no deja expresarse a los demás!
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Publicado el Miércoles, 30 de Diciembre del 2009 por
silvia 
En este blog dedicado a la pasión, el romanticismo, la pareja y la vida en general nos gustaría compartir esta entrevista que mantuvo Enrique Mariscal, profesor de Filosofía, Licenciado en Psicología y en Ciencias de la Educación y especialista en Planificación de Recursos Humanos de la UNESCO con una conocida revista de Psicología española. En la misma habla sobre el concepto de la vida y asegura que una vida sensilla es una vida plena porque la persona se dedica a aprovechar al máximo aquello de lo que dispone, y no a lamentar lo que le falta ni lo que desearía tener.
Compartimos parte de la entrevista con ustedes. Como siempre los invitamos a reflexionar y dejarnos su opinión sobre las preguntas y respuestas:
¿Cómo agradecer cuando sientes que todo te va mal, que tu vida es un desastre?: A veces pregunto: “¿Qué hay de bueno? y me responden que nada. Y entonces yo me preocupo: “¿Estás enfermo?” No estoy bien. “¿No te han pagado en el trabajo?” Si ya me pagaron. “¿Te has peleado con tu pareja o con tus hijos?” No, nada de eso…..
Sorprendente ¿no? Tantas cosas buenas están pasando y piensas que no hay nada bueno en la vida. El hecho de ir al aseo por nuestros propios medios es un acontecimiento celebrativo que sólo se descubre cuando no puedes tenerlo. Deberíamos apreciar nuestras capacidades, empezando por le hecho de poder respirar por nuestros propios recursos. Y si no puedes, seguro que tienes otras capacidades que si funcionan.
¿Qué piensan? Definitivamente una linda manera de despedirse de este 2009 y pensar en positivo y agradecer todo lo que tenemos para empezar con todo este nuevo año!!!! Feliz Año Nuevo para todos y gracias por seguirnos día a día!!!!!!
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Publicado el Miércoles, 23 de Diciembre del 2009 por
silvia 
Ser tolerante significa tener una actitud de respeto con las personas que tienen opiniones diferentes a las nuestras, especialmente cuando de nuestra pareja se trata, ser comprensivos con los sentimientos, emociones, limitaciones y equivocaciones de tu pareja y tener una actitud permisiva fretne a los comportamientos y actitudes que son distintas a las nuestras.
Muchas personas se consideran tolerantes en su relación de pareja, pero a la hora de la verdad, no logran serlo. La tolerancia contribuye a que mejoren nuestras relaciones con los que nos rodean.
CÓMO DESARROLAR EL RESPETO HACIA TU PAREJA:
Evita los juicios y los prejuicios: Opinar a partir de los prejuicios nos aleja de los demás, mucho más si se trata de la persona con la que convivimos y compartimos nuestra vida.
Fomenta la comunicación: Escucha e intercambia ideas y opiniones de forma abierta y comprensiva.
Ponte en los zapatos del otro: Intenta pensar que sentirías si estuvieras en el lugar de la otra persona.
Cultiva tu objetividad: Procura que tus creencias, temores y deseos no te impidan ver en perspectiva.
Conoce otros estilos de vida: Acercarte y convivir con otras culturas te ayudará a entender mejor a los demás.
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Publicado el Sábado, 21 de Noviembre del 2009 por
silvia 
Piénsalo, tal vez en tu interior se esconda la mujer más simpática y espontánea del mundo, pero: ¿Lo sabes demostrar? ¿Tu forma de ser afecta cualquier relación de pareja?
Cómo eres: No reconocerías el concepto de diversión ni aunque te hicieran un plano. En el mismo instante que tu pareja menciona unos días de surf, tú te estás imaginando, siempre a tu chico sobre la cama del hospital con la pierna rota, siempre piensas primero en forma negativa y te pones triste o deprimida, y generlmente no hay una segunda opción como: no va a pasar nada
Y ni hablar de ir a una fiesta sin escolta, antes te cortas las venas. Te asusta tanto el riesgo y las consecuencias catastróficas que podrían derivarse de semejante acto suicida, que rechazas cualquier oportunidad de pasar un buen rato, y te ciertas en tu forma de pensar y sentir.
Cambios que podrías intentar hacer: No se trata de que, de la noche a la mañana, te conviertas en una aventurera de riesgo, pero deberías evitar decir no a algo de buenas a primeras sólo por miedo, aunque sea pensarlo un momentito. Si tu pareja o tus amigos te proponen un planazo, al menos, considéralo un instante. Sale algún día de lo convencional, simpre haces lo mismo, nada de innovar.
Asimísmio, necesitarás buscar el equilibrio entre las cosas que quieres hacer y las que debes hacer. Te has constuido un proyecto a largo plazo, él cual tienes que cumplir, pero eso no implica que no puedas estar un rato con tus amigas, o que disfrutes más tiempo de tu relación de pareja
Darte un respiro de vez en cuanto no sólo aportará más diversión a tu vida, también conseguirás que la gente que tienes a tu alrededor te vean como una mujer mucho más interesante de lo que pareces ahora.
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