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Celos y desconfianza: ¿Cómo afectan la pareja?

A continuación veremos que nos dicen la psicóloga Patricia Faur sobre cómo los celos y la desconfianza pueden afectar la relación de pareja e incluso llegar a destruirla.

Los celos y la desconfianza afectan a la pareja de una manera devastadora. Yo te diría que la confianza es el pilar sobre el que se construye una relación, entonces cuando ésta se empieza a resquebrajar, comienza una escalada de sospechas que arrastra muchas otras cosas como el control, persecuciones, y acusaciones. Todo esto va generando una situación de estrés, angustia e incertidumbre en la relación. Y la incertidumbre como decimos siempre, tiene que ver con la angustia. Así que los efectos son muy nocivos.

¿Los celos y la desconfianza pueden llegar a destruir una relación de pareja?

Cuando en realidad las conductas que se desprenden de esos celos son absolutamente desproporcionadas, cuando empiezan a ser obsesivas, irracionales. Y te diría que cuando la palabra del otro perdió valor y no me alcanza como evidencia. Si a mí no me alcanza con preguntarle al otro “Tú me engañaste?”… entonces empiezo a investigar, me transformo en un detective y busco evidencias en el chat, en el mail, en el Facebook, en el celular… me pongo obsesiva, y lo que le estoy diciendo al otro es “no te creo”, con lo cual el otro también perdió toda herramienta posible. Y si ya no tiene la palabra, si yo no creo en su palabra… ¿Cómo me lo demuestra? Y ahí la relación se empieza a quebrar.

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¿Qué son los celos y cuales son los más comunes?

¿Qué son los celos? ¿Por qué los sentimos? Pues, que pareja no se ha hecho alguna de las anteriores preguntas. A continuación compartimos la opinión de la psicóloga Patricia Faur quien nos explica qué son los celos y cuáles son los celos más comunes?

Los celos son una emoción físicamente humana, normal, y no patológica. Si bien pueden llegar a niveles patológicos, en principio forman parte de la evolución de cualquier sujeto; son momentos en la vida evolutiva. Los celos hacen su aparición en la etapa del Edipo entre los tres y los cinco años, y son muy visibles en relación a los hermanos y al progenitor del sexo opuesto. O sea que hasta ahí podemos hablar de los celos normales. Y los celos tienen que ver con un sentimiento de posesión donde yo tengo algo o a alguien (o creo tenerlo), y temo perderlo en manos de terceros.

¿Cuáles son los celos más comunes?

Podemos decir que son los que están más adecuados a la realidad. Es decir, tú estás con tu marido en una cena, él está charlando mucho y animadamente con una chica que está ahí, y ves que él la mira demasiado… ésa situación te puede generar celos y es normal. Y puedes llegar a casa y hablarlo, decirle que no te gustó y es normal. Ahí hay un estímulo, hay algo que es cierto. Pero después hay celos que son absolutamente irracionales, en donde tú ves algo que no existió y que en realidad puede tener que ver con una proyección tuya. Se trata de celos que no te dejan vivir y se transforman en una obsesión.

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Problemas de pareja: Los celos retrospectivos (II)

El amor romántico es una especie de locura por lo impulsivo de sus acciones. Pero se torna destructivo cuando se anexa a los celos. Dicen los neurocientíficos que una zona del cerebro se activa cuando un amado piensa en su amada. La pasión romántica tiene que ver con dos elementos químicos: la dopamina y la norepinefrina que lleva a centrar la atención en una sola persona. Se obsesiona uno con otra. Se vuelven trastornados. Ambos enamorados se fusionan con el objeto de su amor y temen que alguien se los quite.

¿DONDE SE ENGENDA ESTA AVIDEZ DE TRIUNFO CONTRA UN RIVAL AUSENTE, INEXISTENTE?

Es frecuente pasar del cariño de los padres al de la pareja. El se constituye en eje de la propia valoración. La celosa busca su aprobación en la pareja como antes la buscó en sus mayores. Pero si el reconomiento paterno fue pobre, se potencia el pedido de la pareja. Se la persigue para verla permanentemente, para que la adore, para asegurarse que hace el amor mejor que nadie, que es más inteligente que los demás.

Seres muy racionales carecen de inteligencia emocional. A veces, para ganar un amor, hay que saber perder. Reconocer que quien amó a otro (u otra) pudo ser feliz con él (o con ella). Pero que también su pareja actual puede hacer su felicidad.

¿CÓMO MANEJAR ESTA IRRACIONALIDAD?

COmprometiendo más el cuerpo y menos la mente: caminar, correr, andar en bicicleta, nadar, bailas hasta que el propio cuerpo recupere la importancia y el placer que exigimos que le dé la otra persona.

¿CÓMO CONVENCER A QUIENES ENFERMAN DE CELOS RETROSPECTIVOS QUE SON EL ÚNICO AMOR PRESENTE?

Consultan por los celos enfermizos presentes y retrospectivos tanto mujeres como hombres bellos, inteligentes que tienen talentos diversos. No son feos sino inseguros. Carecieron de sentimiento de confianza en etapas tempranas de su vida. Las parejas pasadas de su pareja actual vinieron a transformarse en hermanos rivales que supuestamente les robaron el reconocimiento corporal y afectivo de sus padres.

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¿Qué actitudes adoptar cuando a uno lo atormentan los celos retrospectivos?

A continuación los especialistas nos numeran qué actitudes debemos adoptar cuando a uno lo atormentan los celos retrospectivos:

- Decretar racionalmente que no se celará más para no correr el riesgo de perder la pareja.

- Resignarse a sufrir toda la vida con todas las parejas la ausencia de pruebas sobre inocencia o culpabilidad. Son hechos prescriptos.

- El pasado amoroso de la pareja actual no se elimina. Se aprende a aceptar que en la historia amorosa del ser amado aparecimos tardíamente en escena y que no tenemos derecho a reclamar.

- “Carpe diem”. Vive el día a día.

- Consulta con un especialista sobre tu obsesión celo maníaca.

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Aprende a manejar los celos en la pareja

Los celos ya existen en los animales primitivos y cuando éstos son más evolucionados son más complejos. Ya no consisten en defender la hembra para la reproducción sino en apropiarse del par que legitime nuestros valores personales. Los humanos nos distinguimos por padecer de celos retrospectivos. Estos celos son monstruos verdes con ojos llameantes que queman con la mirada lo que presenta frente a sus ojos, por eso no pueden verlo.

No reconocen pruebas de realidad. Solo ven para adentro, su vacío y el miedo a la pérdida del otro. Cuando dos personas se enamoran sienten que el amor es único. Y es verdad, porque ese amor es indiosincrásico. Pero ese amor no excluye la historia del ser amado que viene con un bagaje de sensaciones, pasiones y amores pretéritos. La tarea humana consiste en reconocer, y aprender a controlar racionalmente nuestros impulsos obsesivos posesivos.

Si los celos no pueden con ellos, para eso estamos los psicólogos y los médicos con seratonina que ayuda a controlar los celos obsesivos extendidos al pasado.

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¿Es útil blanquear nuestro pasado amoroso a nuestra actual pareja?

Los especialistas nos cuentan que en las consultas de pareja son pocas las consultantes que manejan racionalmente las emociones. Muchas veces los celos restrospectivos le producen tanto sufrimiento que se enferma su cuerpo, por lo que deben ser ayudadas por medio de la terapia y la medicación. El riesgo es que la pareja quiera apaciguar el dolor de la exclusión del o la celosa retrospectiva y le cuenta todo su pasado. Y que, a pesar de su honestidad, él o la celosa usen esas confidencias para controlar despiadadamente los pensamientos y las acciones de pareja. No sólo interceptan así los recuerdos de los amores pasados, si no sus sueños, fantasías y proyecciones en la infancia. Sin duda, quienes sufren estas experiencias de celos son seres torturados y deben ser ayudados con asistencia psicológica, pues se torna una obsesión.

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Como dejar que los celos por las parejas anteriores no influyan en nuestra relación

Como dejar que los celos por las parejas anteriores no influyan en nuestra relación actual de pareja. A continuación te damos algunos consejos para transformar el dolor y los fantasmas del pasado en placer y felicidad.
1- Autoconvencerse de que si es el único amor de esa persona, su pareja tendría poca experiencia y el nivel de goce que él o ella sentiría a sería inferior; si no siente goce, esa pareja no sirve para el amor.

2. Si sólo hubiera habido un amor en la vida de su pareja algún defecto tendría pues quedó como “saldo de
liquidación”, así que no es tan valioso ni tendría por qué celarlo tanto.

3. Imaginar que si no duraron las parejas anteriores de su pareja actual, algún defecto tendría si no, habrían perdurado. Así que el o la celosa son los ganadores. Se quedaron con el premio mayor.

4. Para conservar por siempre a la pareja y ganarle a las sombras del pasado hay que reconocer la libertad total de permanecer que tienen todos los seres humanos o de irse del lado de la pareja cuando lo desean. La libertad es un privilegio humano y una garantía de éxito.

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Problemas de pareja: Los celos retrospectivos (I)

El amor romántico es una especie de locura por lo impulsivo de sus acciones. Pero se torna destructivo cuando se anexa a los celos. Dicen los neurocientíficos que una zona del cerebro se activa cuando un amado piensa en su amada. La pasión romántica tiene que ver con dos elementos químicos: la dopamina y la norepinefrina que lleva a centrar la atención en una sola persona. Se obsesiona uno con otra. Se vuelven trastornados. Ambos enamorados se fusionan con el objeto de su amor y temen que alguien se los quite.

En este anhelo de unión emocional algunos se vuelven celosos cuando el ser amado no está a su alcance. Cuando se ausenta. Cuando trabaja. Cuando se relaciona con otra gente. Y esta actitud posesiva se traslada al pasado de su
pareja: celan sus amores pasados
, se comparan con ellos, rivalizan con fantasmas y buscan la auto confirmación en reiteradas expresiones de cariño de su ser querido. Cuando no se las dan, creen que se debe a que la figura del pasado les impide amarlos.

Cualquier semejanza con la exigencia incondicional que los niños buscan del cuidado materno no es casual, sino causal.

“POR QUÉ, SIENDO SERES RACIONALES, Y ACEPTANDO QUE SOMOS UN MOMENTO EN LA HISTORIA DE ESA PERSONA, HAY QUIENES EXIGEN QUE SU PAREJA LES DESCRIBA LAS RELACIONES PASADAS, CON PELOS Y SEÑALES?”

Algunos responden que por masoquismo, para gozar mientras sufren. O por baja autoestima. Para ganarle al recuerdo del otro.

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Pareja: Competencia en la relación

Las razones por las que puede competir una pareja son el amor por los hijos, la inteligencia, el trabajo, los aciertos en la resolución de un problema, la capacidad para tomar decisiones, el dinero que cada uno aporta a la casa y la capacidad de mando. Si bien cierto grado de competencia es estimulante para el crecimiento individual, cuando es excesivo paraliza y entorpece a la relación en pareja.

El punto es que se descubre un desequilibrio entre los proyectos particulares y los comunes, en el que los primeros crecen en detrimento de los otros. Los síntomas más significativos de que la competencia entre ambos se está yendo de las manos son cuando ninguno de los dos está dispuesto a renunciar a sus proyectos individuales en beneficio de los comunes, cada logro personal es vivido como una posibilidad de ejercer poder sobre el otro o que se sienta preocupación e incluso envidia ante los logros del otro.

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Hombres o mujeres: ¿Quien es más celoso en el plano sexual?

Si bien existen muchas mujeres tremendamente celosas y mueren de celos con simplemente pensar que sus parejas podrían tener una aventura sexual con otra persona, son los hombres quienes suelen ser aún más celosas. Generalmente un hombre puede pretender que se acepte su infidelidad, pero nunca aceptará que su mujer esté teniendo una aventura con otro hombre.

Las mujeres tal vez podrían perdonar una infidelidad, el varón generalmente no. De hecho, posiblemente los hombres y las mujeres sean igual de celosos pero difieren en la motivación. Los celos masculinos son habitualmente provocadas por la sospecha de una infidelidad sexual, mientras que los femeninos son producidos por la sospecha de que su hombre este involucrado emocionalmente con otra mujer.

¿Y por que es esto? Un hombre nunca puede estar seguro por completo de ser el padre del hijo de su pareja, por lo tanto está constantemente en guardia (claro está que esta es simplemente la opinión de un especialista y podemos diferir). Por otra parte, la mujer está más preocupada en retener la inversión que el hombre hace en ella y en sus hijos, por lo tanto se conmociona muy profundamente si él destina tiempo y atención lejos de la familia.
En cuanto a las reacciones de los celos, los hombres se enojan y hasta se ponen violentos. Las mujeres, en cambio, tienen otra conducta: se presentan lo más sensuales posible para prevenir que su pareja deje de prestarles atención.

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