No importa que hijos, trabajo, o cansancio se pongan en el medio: es posible pasar una noche romántica con tu pareja si anticipan el encuentro con planeación y buen ánimo.

1. Aseguren estar solos: Si hay niños en casa, llévalos con alguien de confianza que pueda cuidarlos. Si amigos o familiares acostumbran pasar por tu casa sin avisar, adviérteles que esa noche no estarás disponible.

2. Planea la cena: Elige platillos ligeros de porciones pequeñas que no corran el riesgo de adormecerles, como pasta, pollo, o ensalada acompañados por vino. Elige un postre que puedan darse con las manos, como fresas bañadas en chocolate o pequeños pastelillos que se coman de un bocado.

3. Atmósfera adecuada: Procura que la casa esté lo más limpia y ordenada posible. Las velas son las mejores aliadas para crear un ambiente romántico. También puedes utilizar sólo la luz de las lámparas de mesa o de pie. La música debe ser agradable para ambos y evitar los sobresaltos en el volumen o estilo.

4. Teléfonos en modo silencioso: No se trata de estar ilocalizables, sino de abstraerse un poco del mundo. Si los dejan encendidos, pero en silencio, podrán checar las llamadas perdidas de cuando en cuando.

5. Y después: Un baño juntos o un masaje pueden ser parte del ritual. Mejor aún si los aromas y texturas que utilizan son suaves, estimulantes.

Generar prosperidad, ganar más dinero, crecer en el trabajo son objetivos movilizantes. Pero ni la prosperidad, ni el éxito, ni los buenos negocios vienen solos; si queremos cambios, hay que expandir al máximo la creatividad. Y cuando esta rueda se pone en marcha, el cielo es el límite.

No temas equivocarte o hacer el ridículo: El error puede ser una fuente de recursos creativos.

Evita quedarte con la primera idea que se te ocurre. Esta actitud debilita otras opciones.

No des lo bueno por sabido. Frases como “Siempre se hizo así”, “eso ya se intentó y no funcionó”, “si eso fuera posible, otro ya lo habría inventado” matan la creatividad en las organizaciones y te desalientan en tu proceso de desarrollo personal y profesional.

Destierra las nociones limitadoras. Las ideas que una persona tiene acerca de sí misma definen sus comportamientos, sus creencias y sus resultados. Frases como “A mí nunca se me ocurre nada” o “Yo no soy ingenioso” limitan la creatividad y el cambio. Muchas veces, dice el autor, creemos que no podemos hacer algo, y el único impedimento real para lograrlo somos nosotros mismos.

Como señala Estela Pereyra Baker en su artículo “Convivir con la incertidumbre” (publicado en el mismo portal), vivimos en la “sociedad de la incertidumbre”: este nuevo marco social nos exige cambiar, reinventarnos, formarnos en nuevas disciplinas, ser flexibles para adaptarnos a cambios vertiginosos en la forma de trabajo; en suma, aprender a convivir con la incertidumbre, porque “la estabilidad ya fue”.

El único recurso estable para atravesar estas aguas turbulentas del cambio y hacerlo con éxito, sin retrocesos, a favor de tu desarrollo personal y profesional, consistirá en mantener increíblemente activa tu capacidad creadora. ¡Descubre tu talento creativo, y tu horizonte se expandirá en forma positiva!

A tod@s nos ocurre lo mismo: ¿Cómo explotar esa pasión que nos inunda cada día? ¿Cómo canalizarla para compartirla con nuestra pareja?

Si ves el video de Philips puedes hacerte una idea. El masajeador de Philips no es la solución, pero si un medio que ayuda. Divertirse es lo más sano del mundo, por ello dejarse llevar con el masajeador sensual es algo que no te costará, será tan natural como el “uso” que hacen de los productos que utiliza la pareja en el vídeo de Philips.

Cierra los ojos y déjate llevar por tu pasión más sensual, siente, toca, acaricia, besa, lame, araña, sueña, comparte, disfruta y disfruta con tu masajeador de Philips.

Salir de la rutina no es tan díficil. Se pueden experimentar cambios asombrosos en las relaciones íntimas agudizando sólo los sentidos.Sin necesidades  de grandes inversiones, el factor sorpresa puede causar un buen impacto si de experiencias sexuales se trata.

A veces, con dar una vuelta de timón a la rutina, se pueden lograr resultados significativos. Como se sabe, la mente es el órgano más importante y en él confluyen los sentidos y las emociones. Según la sexóloga Alessandra Rampolla, lo auditivo puede provocar muchísimo erotismo y dar variedad a nuestra actividad sexual.

Una linda música de fondo: romántica, erótica o un rockó duro para  una velada un poco más intensa, influye en nuestro estado de ánimo, predisponiéndonos mejor para el sexo. Además, la música tiene la capacidad de generar distintos climas y nos permite expresarnos mejor, dando rienda suelta a nuestras propias fantasías que, muchas veces por vergüenza, no nos permitimos experimentar. iAnimate a expresar tus sentimientos, susurrados al oído de tu pareja mientras suena la música de fondo!

 Segunda parte.¿En que piensan ellos realmente? ¿Qué hacen cuando no los estamos viendo? ¿Acaso tienen los mismos temores y preocupaciones con el aspecto que nosotras? Pues chicas están prontas para leer lo que ellos piensan de nosotras, de sus inquietudes, y de sus estrátegias para lucir mejor. Te seguimos contando que pasa por su cabeza!!!!

–Las chicas son mucho más fuertes que los hombres. Según los hombres no les importaría reconocer que se les saltarían las lágrimas si tuvieran que depilarse las ingles con cera. Y las chicas lo soportan como si nada.

–Intentar que se les pase un enfado a base de caricias y besitos las pone aún más furiosas.

–Por alguno extraño capricho de la naturaleza nací con unas uñas perfectas que parecen que me hago la manucira todas las semanas. Así que en cuanto puedo, se lo comento a la chica con la que estoy saliendo. No quiero que piende que soy un metro-sexual.

–Exite una razón biólogica, cinetíficamente demostrada, que explica por qué los hombres se quedan dormidos después de hacer el amor.

–Ellas admiran nuestro pelo pero no soportan que dediquemos demasiado tiempo a nuestra cabellera. Lo que ellas no saben es que cuando estoy con una chica dejo el grifo abierto para que piensen que todavía me estoy duchando cuando en verdad lo que estoy haciendo es colocando los pelitos de mi cabeza hasta que queden perfectos.

Primera parte. ¿En que piensan ellos realmente? ¿Qué hacen cuando no los estamos viendo? ¿Acaso tienen los mismos temores y preocupaciones con el aspecto que nosotras? Pues chicas están prontas para leer lo que ellos piensan de nosotras, de sus inquietudes, y de sus estrátegias para lucir mejor:

– Si una discusión con tu novia se prolonga durante varios días, ríndete. Además, lo más probable es que ella tenga razón.

–Las mujeres piensan en el sexo….con menos frecuencia que nosotros.

–Los abdominales que belleza… me han costado mucho horas de gimnasio y ahora estoy tan orgulloso de ellos que siempre busco una excusa tonta para enseñarlos, por ejemplo: me derramo accidentalmente la bebida sobre la camisa, eso me da la oportunidad de desabrocharme un par de botones para mover la tela con el fin de que  se seque antes…. y de que ella pueda echar un vistazo. 

–Lo contrario es cuando tengo una barriguita cervecera, y se avecina el momento de la intimidad, me aterró de que se fije en mi tripa primero que en mis otros atributos, así que me desnudo entre las sábanas y me tumbo boca arriba para disimular los espaguetis.

–Algunos son extremadamente cuidadosos de su aspecto, hasta el punto de llegar tarde a una reunión o evento, con la excusa de que tenía diarrea, cuando la verdadera razón de su retraso era que no salía de casa hasta que no daban con la camiseta que más le favorecia.

–Cuando están en el vestuario del gimnasio miran a los demás tipos mucho mas de lo uno pensaría. Se comparán tanto en el pelo, el peso, la musulatura y el estilo personal. Cuando salen empatados, se sienten bien consigo mismos. Pero si le ganan en tres o cuatro categorías, se sienten fatales, la envidia los corroe.

Te encanta pasarlo bien, pero jamás  llevarías tus ansías de diversión demasiado lejos. Confías los suficiente en ti misma para saber que no siempre necesitas ser el alma de ninguna fiesta o evento. Además, sabes reconocer dónde están tus límites y jamás te obligarás a participar en algo que te resulte incómodo. Por eso, nunca te lanzarás a hacer paracaídismo sin pesar en los pros y contras, ni te irás una semana a practicar surf dejando el trabajo a medias.

Aun así, podrías mostrar más entusiasmo y ser más optimista y espóntanea cuando las cosas no te salen según lo planeado. La gente que mejor se divierte sabe ser flexible en determinadas situaciones para, de paso, sacarles el mejor partido. Por eso, procura no achicarte si alguna vez te ves sola en medio de una fiesta.

En lugar de sentirte muy mal o llorar tus penas en un rincón, tómatelo como una oportunidad para ponerte a prueba y sacar de esa situación todo lo bueno que te pueda servir para mejorar, y -¿quién sabe?- llevarte de ello el teléfono del chico más guapo del lugar.

Luego de años de convivencia, se suele caer en la rutina, en el aburrimiento, sientes que todos los días son iguales, todo es siempre lo mismo, nada cambia, sin embargo los años no implican necesariamente aburrimiento y monotonía, exiten cientos de cosas que puedes hacer para salir de la rutina y vivir tu relación de pareja como el primer día.

Organizen una fiesta, ponganse un conjunto alocado, inventen una mentira blanca, (tomate un año sabático). Romper con los moldes te va a traer recompensas muy positivas. Si las ruedas de tu auto ya marcaron un surco en el trayecto de tu casa al trabajo, o si podés cocinar con los ojos cerrados, seguramente te estés sintiendo atrapado. Porbá alguna de las actividades transgresoras que te proponemos, para que no olvides que hay mucho para disfrutar en la vida.

Disfrázate: Revuelve tu armario: seguro vas a encontrar algo alocado para usar mañana en el trabajo. Por ejemplo esa corbata ridícula que te regaló en Navidad  una tía lejana, puede ser una opción divertida.

Inventa una gran historia: Cuentale una anécdota delirante al próximo extraño que te cruces, sea quien sea: desde el cajero del supermercado hasta el que se siente al lado tuyo en el ómnibus. Incentiva tu imaginación y atrevete a mentir un poquito sólo por gusto, no te olvides que es una broma.

Participa de un evento que no sea para tu edad: Sé creativo una noche en el bingo del barrio al que nunca te animaste a entrar, o una tarde en la presentación de un videojuego para adolescentes pueden ser actividades distintas que estimulen tu capacidad de adpatación y desestructuren tu rutina.

Liberate: Dile a tu familia que no cuenten contigo para hacer nada, aléjate unos días, sin que nadie sepa a donde vas, ya sea sola o con tu pareja, realiza una espacada romantica.

Los perfumes nos traen recuerdos, nos estimulan, despiertan todos nuestros sentidos, pueden ser sanadores y nos ayudan a vivir mejor.Estar constantemente en contacto con fragancias agradables que nos traigan recuerdos felices hará que nuestra vida sea más armoniosa y positiva, ya sea con nosotros mismos, sino también en nuestras relaciones.

Los aceites son excelentes para la meditación. Nos permiten purificar y prepara el lugar para meditar, ya sea solo o acompañado, nos ayudan a liberar la mente de los pensamientos cotidianos y llevar nuestra energía a tierra. Pero cada fragancias tiene efectos psicológicos especiales; por eso es importante conocerlas, para poder elegir, precisamente la que estamos necesitando.

Relajantes: Ciprés, clavel, enebro, ylang ylang, cedro, mandarina, manzanilla, mejorana, mirra, neroli, rosa, sándalo.

Estimulantes: Angélica, canela, cardamono, eucalipto, hinojo, jengibre, lima, menta, pimienta, pino, pomelo, romero.

Equilibrantes: Albahaca, bergamota, geranio, incienso, vetiver, salvia, lavanda.

Afrodisíacos: Angélica, cilantro, canela, clavo de olor, cardamomo, ylang ylang, madera de cedro, pachuli, romero.

 Hay miles de maneras pequeñas de mostrar amor y cariño, entre la pareja, entre amigos, en el día a día. Puesto que un simple beso o cogerse de la mano no son los únicos modos de mostrar afecto. Otra buena opción es reclinarse sobre el otro, porque apoyarse en alguien es una de las maneras más claras de decir “me importas”, y  se estás ahí.  

Lo bueno de este gesto es que puedes hacerlo donde quieras (cuando estéis sentados el uno junto al otro), desde en el sofá de casa hasta en un banco del parque o en un restaurante. Basta con que te apoyes en el hueco de su brazo mientras él te lo pasa por encima del hombro. ¿Lo mejor? Si estáis en público, resulta una escena tierna y nada empalagosa, porque no es un gesto exhibicionista, sino que demuestra que tu compañero y tú confiáis el uno en el otro, que os sentís seguros y que estáis a gusto en esa relación.