Existen dos tipos de soledad: la ocasionada por la carencia de amigos y la provocada por las relaciones superficiales e insatisfactorias. Según algunos psicólogos, la soledad se ha convertido en “la peste del siglo XXI”. Cada vez se extiende más, sobre todo en las grandes ciudades, donde el contacto humano va perdiéndose de forma gradual. Aunque estés rodeado de gente, puedes sentirte increíblemente solo, lo que puede dar como resultado ansiedad, depresión, insomnio e incluso derivar en una adicción a las drogas y al alcoholismo. Hay una forma evidente de combatir la soledad y es ampliando la red de amigos. Pero ¿cómo se consigue? Apunta las siguientes estrategias: Fortalece tu autoestima. Conócete, acéptate y quiérete como eres. Una buena autoestima te ayudará a rechazar relaciones insatisfactorias y a profundizar en las que lo merecen. Vence la timidez. Si eres tímido te aferras a lo que conoces; oblígate a tratar a personas nuevas en ...

Si el “infiel” quiere enmendar la situación, deja que las cosas se enfríen antes de decidir.  Analiza si el engaño ha hecho un daño irreparable a vuestros valores o si aún existe la posibilidad de seguir adelante. Si decides perdonar pero algo dentro de ti te lo pone dificil, intenta recordar otros momentos de tu vida en que fuiste capaz de disculpar a otra persona.  Una vez superada la crisis, no conviene echarle en cara la afrenta nunca más. Si se decide seguir juntos es que la confianza mutua se ha restaurado. Guardar rencor y sacarlo a relucir no beneficia a ...

La consultora española Topetest realizó un estudio para averiguar si quienes están en pareja son capaces de perdonar una infidelidad. Los resultados son los siguientes: Menores de 35 años: el 65 por ciento de los encuestados respondió con una negativa, mientras que el 32 por ciento dijo sentirse capacitado para perdonar un desliz de su pareja. El De 35 a 49 años: el 57 por ciento no está dispuesto a perdonar una infidelidad, mientras que el 33 por ciento dijo poder perdonar a su pareja. De 50 a 64 años: el 59 por ciento no está dispuesto a perdonar una infidelidad, mientras que el 29 por ciento dijo poder pasar por alto el episodio. El Más de 65 años: el 53 por ciento dijo no poder perdonar una infidelidad, mientras que el 40 por ciento de los encuestados asumió ser capaz de ...

Una infidelidad no es algo casual, sino que suele revelar falta de comunicación o un mal momento en la relación de pareja. Algo que podemos perdonar… si superamos nuestro orgullo malherido. Existen diferentes tipos de infidelidades; desde aquella infidelidad accidental hasta la persona que es infiel habitualmente. También está la denominada infidelidad romántica donde entran en juego los sentimientos y el enamoramiento hacia otra persona. Se trata de una infidelidad accidental, pero tiene otros matices. La persona no busca una ruptura; sin embargo, quiere estar enamorada permanentemente, y la ausencia de novedad en una relación duradera le lleva a caer en flirteos que inyectan, aunque sea por un cierto tiempo, la emoción y el encantamiento deseados. Las aventurillas románticas suelen surgir en momentos cruciales de la vida del que es infiel: el nacimiento de un hijo, la crisis de los cuarenta… Lo que le ayuda a evadirse del peso que le provocan sus ...

Sin duda, lo deseable en una relación de pareja es que ni seas ni te sea infiel. Claro que es fácil decirlo, pero ¿sabes cómo lograrlo? Te damos algunos consejos que ayudan a evitar una infidelidad. Evita los celos. El primer error es manifestar celos desmedidos. Lo único que lograrás es que tu media naranja confirme que es capaz de ir por la vida rompiendo corazones. No menosprecies a las amistades de tu pareja; harás que intente profundizar en esa relación que tanto te molesta para demostrarte que esa persona que tú desestimas es mejor de lo que piensas… y quién dice que de tanto ahondar en la amistad no termine en algo peligrosamente íntimo. No ensalces en exceso el atractivo de otra persona. Sólo lograrás que tu pareja se sienta menospreciada y haga lo mismo hasta que clave los ojos en alguien que realmente valga la pena conocer. No hagas lo que no ...

Una infidelidad no es algo casual, sino que suele revelar falta de comunicación o un mal momento en la relación de pareja. Algo que podemos perdonar… si superamos nuestro orgullo malherido. Existen diferentes tipos de infidelidades; desde aquella infidelidad accidental hasta la persona que es infiel habitualmente. En el caso de infidelidad habitual, es evidente que algo marcha mal en la pareja. En ocasiones se trata de una relación en la que no hay apenas comunicación, y la convivencia se mantiene por conveniencia o por miedo a cambiar. En otras, es posible haber topado con la típica persona infiel por sistema. En este caso, suele tratarse de personas que sufren una patología, afirma la psicóloga Trinidad Aparicio. Su necesidad de reafirmación personal —por lo general en el terreno sexual— les lleva a necesitar de la aprobación externa a través de sus aventuras, para sentirse bien consigo mismas. Curiosamente, estas personas suelen depender de ...

Una infidelidad no es algo casual, sino que suele revelar falta de comunicación o un mal momento en la relación de pareja. Algo que podemos perdonar… si superamos nuestro orgullo malherido ¿Es posible que alguien que no pretendía ser infiel se sorprenda un día en cama ajena? Parece que sí, y pasa con cierta frecuencia. Se trata de un comportamiento circunstancial, y el que lo comete se deja arrastrar por la situación, pasa por encima de sus propios valores y se entrega a la atracción sexual o afectiva. Tendrá la importancia que le queramos pero es frecuente que, luego, invada el arrepentimiento. No obstante, al no tratarse de un comportamiento premedita sino más bien fruto de la “debilidad de la carne”, nadie puede asegurar que no vaya a suceder de nuevo. Ante esta infidelidad no podemos asegurar que necesariamente algo marcha mal en la pareja; a veces es un problema exclusivo ...

Quitas importancia a los halagos y te cuesta aceptar los regalos? ¿Sientes que no vales demasiado, te cuesta tomar decisiones, te obsesiona mejorar y complacer a tu pareja (y a los demás), y crees que lo que piensas de ti mismo no concuerda con la visión que tienen los demás de ti? Si es así, quizás tu personalidad es del tipo “complaciente“, según la clasificación que hace de los tipos de personalidad en relación con el amor la psicoterapeuta Daphne Rose Kingma. Si crees que esto te ha influido negativamente en alguna relación, sigue sus consejos para evitarlo: • Deja de autocastigarte. Absuélvete de tus propias acusaciones y analiza de forma realista tus defectos o puntos flacos. ¿Son realmente tan horribles? ¿Amarías tú a alguien con ellos? ¿Qué le dirías a una persona así? •  Descríbete como si lo hiciera otra persona. Trata de verte “desde fuera”, como si te vieras por primera vez en ...

Hemos estado descubriendo algunos de los principales alimentos y sustancias afrodisíacas. Ya las has anotado y planeas probar sus efectos en tu próximo encuentro sexual, pero, ¿no sería mejor si ya fueras con una receta preparada para sorprender a tu pareja? Hoy, nos seguiremos concentrando en las bebidas. Ya te hemos dado la idea de preparar el denominado Batido con Amor, una bebida deliciosa a base de crema de leche y agua de rosas así como un trago denominado Extasis. Hoy veremos un trago llamado Atomic Green a base de vodka…..un trago que los mantendrá despiertos toda la noche. Ingredientes 5 medidas de jugo de naranja 3 medidas de vodka 2 medidas de blue curaçao Preparación Bate todos los ingredientes en una coctelera con 3 o 4 cubitos de hielo, y luego sirve en vaso de trago ...

Seguimos viendo algunas formas de demostrarle amor a tu pareja. Da y recibirás La tendencia del ser humano es a mostrarse más egoísta y separado cuanto más frustrado se siente. Todo le molesta, como si su piel (física y emocional) estuviera en carne viva y sólo la sensación de “ganar” actúa como un ungüento que alivia el dolor. Sin embargo, no es más que una ilusión que casi nunca dura y siempre necesita más “ganancias”, como si la vida fuera un pastel y tu misión procurar que nadie se lleve la más mínima de sus partes. Pero el hecho es que el amor es de las pocas cosas en la vida que, cuanto más das, más tienes y cuanto más tienes más recibes. Cómo hacerlo: Cuando te ahoguen tus preocupaciones, ocúpate de las necesidades de las demás personas. Cuando les hayas ayudado, utiliza los mismos medios para ayudarte a ti mismo. Responde siempre con ...