¿Eres una persona hipersensible? Ataca la susceptibilidad desde la raÃz (I)
A veces, el más pequeño comentario, sobre su fÃsico les molesta y lo toman como un insulto (aunque no sea asÃ). Otras, lloran emocionados con la alegrÃa que, en las noticias, muestran los premiados en la loterÃa. Las personas suceptibles o personas hipersensibles viven siempre, en lo que respecta a sus sentimientos, con la guardia en alto; algo que resulta agotador. El momento, las circunstancias y el interlocutor influyen para que esa susceptibilidad se agudice o, por el contrario, pierda su fuerza. De todas formas, cualquiera que se deje llevar puede ver fantasmas donde no los hay. Entonces, ¿cómo hacer para atacar la susceptibilidad desde la raÃz?
- No piensas en lo que los demás piensan de ti. Es un veneno para la amistad y las relaciones familiares. Acéptate tal y como eres y no busques la aprobación de los demás.
- No seas ácido, crÃtico, demoledor: no se puede ir por la vida dando manotazos a diestra y siniestra.
- ConfÃa en que las personas son buenas mientras no se demuestre lo contrario: cualquier ser humano, visto suficientemente de cerca y con ojos piadosos, terminará por parecerte una persona entrañable. (Plotino decÃa que todo es bello para el que tiene el alma bella); es cuestión de entenderle con compasión, de no etiquetarle por detalles de poca importancia ni juzgarle por la primera impresión externa.
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[...] Si bien la sensibilidad es una cualidad que enriquece el alma, tiene su raÃz en el egocentrismo cuando el susceptible piensa: “No me tratan como me merezco…”, “Ese qué se ha creÃdo…”, “No me tienen consideración…”, “No se preocupan por mÃ…”, y asà ahoga la confianza y hace realmente difÃcil la convivencia con él. La psicóloga clÃnica Trinidad Aparicio de algunos consejos para alejarse de este peligro cuando le invade a uno. Entonces, ¿cómo hacer para atacar la susceptibilidad desde la raÃz? [...]